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那些让你快速 的食物
饮食始终是决定减肥是否成功的关键,在 减肥期间,如何针对自己的情况来减肥呢?下面减肥小编就要告诉大家几个 方法,帮助大家快速的达到 减肥的目的,让你可以做到对每天的食物热量心...
[发布时间]:2014-07-14 16:47
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红酒减肥法快速变身白富美
红酒除了酒的功能外,红酒还能帮助消化。红酒有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,经常饮用的话,还可以帮助你快速掉肉哦。
建构好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来...
[发布时间]:2014-07-14 16:45
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揭开减肥反弹的真正原因
注重身材天天减肥的MM们更是领教了减肥反弹“悲剧姐”的苦楚。换句话说,减肥不是难事,最难的是如何保持体重,杜绝反弹。
“我瘦了10斤,YEAH!”
“我反弹了12斤,悲剧!”
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[发布时间]:2014-07-14 16:44
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音乐是减肥比较好的伴侣
卡尔·福斯特是威斯康星大学拉克罗斯分校的人员绩效实验室主管,他指出:“节拍,或者说动作与音乐的同步性至为紧要。”
说起动作与节拍同步也不是什么新鲜事,卡尔解释说,罗马的单层...
[发布时间]:2014-07-14 16:43
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跟赫本一起变成“小腰精”
女人的美丽,需要一个慢慢修炼的过程。优雅的女人,当然需要岁月的磨砺,在人生的种种境遇中,不断成熟、完善。久而久之,哪怕是一个眼神,一个手势,都会显得优雅无比。奥黛丽-赫本无疑是众多...
[发布时间]:2014-07-14 16:42
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专家全面解析节食减肥危害
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授,特列西曼恩博士在对节食人群的研究过程中,发现了一些奇怪的现象。她想知道,长期坚持节食来减肥的人会笑到最后吗?因此,她带着她的学生对大量节...
[发布时间]:2014-07-14 16:41
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女星哈里·贝瑞热辣健身成效
不久前哈里·贝瑞刚庆祝了自己的45岁生日,看到她最近在海边的比基尼照片,忍不住要惊呼“哇哦”!虽然已经45岁,但是她身材的火辣程度可跟20年前一模一样,紧致又纤细,看上真是美极了。仔细看...
[发布时间]:2014-07-09 15:26
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揭秘好莱坞明星怎样健身
明星在面对各种各样的活动中,总是要以一种很美丽的姿态出现,尤其是身材。很多国外的明星都会聘请专业的健身教练来帮助自己健身,从而达到很满意的身体状态。那么 明星是怎样健身的 呢? 明...
[发布时间]:2014-07-09 15:13
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为你解析布什神秘健身方法
布什的健身方法 对美国人来说,布什堪称是他们运动修身的楷模。布什健身的方式是固定在健身房利用健身器材及跑步机强身,他进行的重量训练包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙时间甚少...
[发布时间]:2014-07-09 15:11
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