黄瓜花生别同吃 4种毁容搭配饮食需禁忌
海味+水果
海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,...
[发布时间]:2015-12-04 16:25
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1分钟看你缺哪种维生素易怒暴躁缺铁质
身体缺乏某种必须维生素时,就可能明显反映在生活的行为上,例如当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒,就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维...
[发布时间]:2015-12-04 14:12
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远离肝癌应该多吃什么食物呢?
癌症对于我们来说是非常可怕的,因为这种疾病很难治愈,很多时候在得了这种病时往往会导致患者死亡,所以我们在生活中要预防癌症的发生。肝癌也是癌症的一种,这种病的发展速度非常快,如不及...
[发布时间]:2015-12-04 13:29
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男人吃什么才能长肌肉呢?
在生活中,相信每一个男性朋友都想要拥有健美的肌肉,专家指出,想要有健美的肌肉除了需要合理的运动之外,还需要学会吃,因为只有吃对食物才能让你快速长出肌肉。在这里,就为大家介绍一下男...
[发布时间]:2015-12-03 15:25
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女人缺铁容易怕冷 9种食物补铁抗寒
天气一冷,就觉得浑身发冷就算穿再厚的衣服也无法御寒?也许是你的身体缺铁了!铁元素对女性身体的御寒能力有重要的影响作用,一旦血液中缺铁,就会使身体产热少、体温低。
大多数女性每日...
[发布时间]:2015-12-03 14:44
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在冬季男性吃什么能够提高精子质量
要孕育出自己的宝宝,就离不开高质量的精子和良好的性能力。但是在生活中,大约有1/5的成年男性精子的数量非常低,而每6对夫妻就会有1对出现生育困难。所以在平时的生活中,我们除了要改善自己...
[发布时间]:2015-12-03 10:41
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雾霾天气应该多吃哪些方面的食物
近日,全国多地遭遇持续雾霾天气、空气重度污染,各地医院感冒患者、呼吸道疾病患者也不断增多,如何防护雾霾对呼吸道,心血管以及生殖系统的危害成了大家关注的焦点。防护雾霾除了带口罩,勤...
[发布时间]:2015-12-02 10:05
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哪些浆果最有益女性心脏
现实生活中,许多的女性朋友都喜欢吃水果,尤其是浆果。但是你知道吗?这些甜美的水果对于女性的健康有数不清、道不完的好处。这些水果富含抗氧化物和多酚,有助于对抗慢性病和癌症。这些益处也...
[发布时间]:2015-11-30 15:56
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人体健康必须的营养元素
想要保证身体的健康,就需要关注营养的摄取,在平时的生活中,不管男女老幼,皆为生而食,为了延续生命,就必须摄取有益于身体健康的食物。现代医学研究证明,人的身体所需要的营养素不下百种...
[发布时间]:2015-11-30 09:46
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