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幼儿大便干燥怎么办?

2014-05-27 14:05

    良性的新陈代谢是促进孩子健康生长发育的重要功能之一,孩子如果经常便秘,就好比身体的“交通”堵塞,废物排不出去,新的营养就补充不过来。孩子不仅因便秘时产生痛苦,使情绪烦躁,而且可能恶性循环造成其他疾病。如何能防止幼儿大便干燥那,我个人的一点经验分享给大家,希望对您和您的家人有所帮助。
    
    孩子便秘的原因之一是饮食搭配不当。如果吃蛋白质或甜的食物过多,吃粗粮和含纤维的食物太少,肠道蠕动功能差,就会形成便秘。所以,要避免孩子片式鱼肉蛋类食物而厌食蔬菜和粗粮的不良饮食习惯。
    
    孩子另一个便秘的原因是没有形成定时排便的习惯。如果没有每天养成定时排便的习惯,孩子常常会因贪玩、怕麻烦,错过排便时间,积藏在直肠内的大便水分被吸干而秘结,造成排便困难。所以应帮助孩子养成定时排便习惯,一般以早晨为宜。
    
    防止孩子便秘要从适当调配饮食和培养良好的排便习惯等方面做起,家长一定要每天到一定时间就帮助孩子做该做的事情,帮助孩子养成良好的生活习惯。
    
    还要加强户外体育锻炼。动则通,适当的体育活动能促进血液循环及肠道蠕动,可防止便秘

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