冬季吃萝卜对身体有什么好处
俗语说“冬吃萝卜，夏吃姜”，这不是没有道理。很多人只知道这句话，其实俗语还有后半句，后半句是什么你知道吗?完整的养生俗语是“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。可见可以说明，冬天多吃...
[发布时间]：2017-01-20 17:47
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手脚冰凉适合吃哪些食物
手脚冰凉的主要原因是秋冬季人体血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。其中不少女性出现手脚...
[发布时间]：2017-01-18 17:44
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咖啡怎么喝才助于身体健康
咖啡是一种生活的必需品，可是很多传闻说喝咖啡有害健康，会上瘾，导致一系列的疾病，那事实真的是这样的吗?
喝咖啡真的有害吗
很多人认为咖啡中含有大量 ，喝多了易导致心率...
[发布时间]：2017-01-16 09:40
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怎样饮食吃出魔鬼身材
冬季天气寒冷，很多人喜欢穿很多衣服把自己包裹的严严实实，殊不知这样虽然暖和，却减少了你运动的机会，如果每天都不运动，长期下来，赘肉就找会上门!那么冬季该如何减肥呢?有哪些减肥小妙招?...
[发布时间]：2017-01-11 10:24
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阴虚吃哪些方面的食物好
人的体质大体上分为九种，阴虚体质则是其中一种。辣，是不少人所喜欢的，但是阴虚体质的人则要当心，吃辣容易伤身。那么阴虚体质的人吃什么好呢?
阴虚体质吃辣会伤身
辣味往往可以...
[发布时间]：2017-01-10 10:49
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蜂蜜搭配5种蔬菜汁有助于利尿养肾
我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭 法，快来一起看看吧。
蜂蜜的营养价值
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[发布时间]：2017-01-10 10:30
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凉拌萝卜怎样吃呢
萝卜生吃有种怪味，但那是营养所在，煮熟了营养却又流失了。怎么既能保留萝卜的营养，又能稍微减轻其中的怪味呢?不妨试试凉拌萝卜，凉拌萝卜味咸鲜而且材料便宜，是一道老少皆宜的菜肴。
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[发布时间]：2016-12-22 15:55
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土豆鸡蛋饼怎么做好吃
随着生活水平的提高，人们也越来越注重健康，早餐的质量也越来越被重视。早餐因为距离前一天晚餐的时间较长，所以体内储存的糖原基本已经消耗殆尽，需要及时补充糖分，以免出现血糖过低。只有...
[发布时间]：2016-12-15 17:10
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推荐七种锻炼方法
办公室瑜伽的好处，消除疲劳保护视力。办公室瑜伽是专门针对办公室一族的人设计的瑜伽动作，能够有效地缓解上班的压力，并能达到健身的效果。办公室瑜伽能够消除颈椎疲劳，还可以保护视力。我...
[发布时间]：2016-12-14 17:45
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