右腿肚子抽筋是什么原因导致的

右腿肚子抽筋是什么原因导致的，小腿抽筋对于大家并不陌生，很多人都经历过这种症状，一般多见于晚上睡觉的时候，该症状出现之后对身体健康影响是比较严重的，因此在患病后期有必要注重做好针对性的防治措施，才能真正的远离身体中的潜在麻烦，远离原因是什么，并及早远离有害因素，对后期健康将会有一定的帮助。

右腿肚子抽筋怎么回事：

引起抽筋的原因有很多，而且不同年龄的人群均有发生，其中缺钙引起抽筋最为常见，却容易被人忽视。钙是一种良好的神经系统镇静剂，缺少了钙，神经系统就会发出异常的神经冲动，导致骨骼肌异常收缩，故而抽筋。在人体内血液中，钙离子有着非常重要的生理作用，它能使神经细胞膜稳定，防止膜电位的异常放电活动，又能降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛细血管及细胞膜的通透性，参与细胞内的递质合成。当人体钙缺乏时，神经肌肉的兴奋性增高，就会引起肌肉痉挛，手足抽搐。同时低血钙或大量钙离子进入细胞，严重干扰了神经细胞的正常功能，使其兴奋性增高，容易在微弱刺激下发生放电，从而引起抽筋等症状。

为了避免经常抽筋影响生活，及时补钙十分重要，饮食补钙就是不错的选择，牛奶中含有丰富的钙质，能够帮助补充身体所需要的钙元素，防治脚抽筋。除了牛奶之外富含钙质的食物还有很多，蔬菜水果中也含有大量的钙物质。但是有些人对于钙的吸收能力较差，虽然大量补钙，但是难以吸收。所以，建议使用悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂转化后的维生素D3可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。维生素D3不足，人体对钙的吸收率只有10-15%;在补充维生素D3后，钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见悦而维生素D滴剂对于身体的重要性。而且还具有以下优势：

1、 滴剂剂型，服用方便、卫生。

2、 瑞士帝斯曼进口原料，更优质。

3、 辅料为精炼植物油，口感好。

4、 国家政策法规推荐用药。

5、适用人群广泛:婴幼儿及儿童、孕妇、中老年人。

右腿肚子抽筋是什么原因导致的，腿抽筋后，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳脚，然后下地适量的来走路，有助于缓解腿疼痛症状，并在早期的时候弄清楚患病后的危害是什么，对后期远离疾病将会有所帮助。

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