骨质增生能不能吃维生素D

骨质增生能不能吃维生素D，骨质增生属于较为常见病，在患上该病症之后，一定程度上必然会给身体健康构成极大的危害，因为该病容易诱发骨折现象，这也是导致残疾的一大原因，大家有必要对于骨质增生有所常识性的了解很关键，做好对应的保健措施，便于在后期更好的规避骨质增生的加重。

骨质增生的原因

1、年龄的增长

骨质增生大多出现在40岁以后的中老年人群中,且数量随着年龄的增大而增加,是由于关节足骨常年磨损,致使关节不稳定,造成病变引起相应部位骨质增生。是人体衰老的现象。

2、外伤因素

外伤因素导致的骨质增生是指外伤处理不妥当或者是不及时,导致骨质增生的产生。

3、体质不同

体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷,当然就更容易破坏。

4、过度劳累

度劳累也是导致骨质增生发生的原因之一,因为长时间的劳累就会导致骨质增生的产生。

5、职业

职业导致骨质增生的发生是指与长期固定姿势,劳动强度过大,剧烈的反复运动等有关。

6、疾病

骨关节疾病,内分泌异常,代谢异常,营养元素异常等。

骨质增生补充维生素D和补钙只是辅助治疗。

建议在治疗骨质增生的同时，适量补钙。还应该注意多锻炼和多去晒晒太阳。

骨质增生是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗一到两次，治疗时间不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病

骨质增生可以补钙的，国人的钙摄入量往往不足，多需要补充钙和维生素D。体恒健钙之缘片采用维生素D、碳酸钙的配方设计，补钙同时补充维生素D，提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加钙疗，可以有效改善缺钙引起的骨质疏松、骨质增生。骨质增生的钙质流失。

骨质增生补充维生素D和补钙只是辅助治疗 意见建议:建议在治疗骨质增生的同时,适量补钙。还应该注意多锻炼和多去晒晒太阳到及时的补充，以免进一步恶化，形成骨刺。

骨质增生补钙注意事项

1、服用钙剂时比较好单独服用，避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，钙质无法被机体吸收;食物中的草酸摄入过多，会影响钙的吸收;人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。因此，钙剂比较好单独服用。如果需要补充其他元素，时间比较好错开，间隔2小时以上。

2、补钙必须补充维生素D。钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油(维生素AD)或维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。很多医生会建议大家使用悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。

骨质增生能不能吃维生素D，在患上骨质增生后对于个人健康危害是比较严重的，建议大家务必要养成良好的生活习惯很关键，做好对应的保健事宜，相信在后期更好更好的规避身体患病的麻烦。

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