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孕期小腿抽筋是缺钙的表现吗

发布时间:2019-09-29 00:29:11  来源:互联网

孕期小腿抽筋是缺钙的表现吗,孕期小腿抽筋属于较为常见高发症状,当出现小腿抽筋不良症状时,就应该积极做好对应的保健,这样更有助于控制孕期不必要的麻烦,希望大家能够谨慎对待小腿抽筋的相关防治,以便于有效的远离小腿抽筋对身体健康的不良影响。

孕期小腿抽筋是缺钙的表现吗

胎儿的生长发育,尤其是骨骼组织的发育,尤其需要从母体内汲取营养,否则胎儿将来就有可能出现先天性佝偻病,比如鸡胸和O型腿。另外,钙对胎儿的智力、神经系统、心脏节律、血液凝结能力的发育也很重要。孕妇缺钙的可能极大,因为孕妇不但要供给胎儿发育所需的钙,还要满足自身新陈代谢所需的钙。尤其是当胎儿正吸收大量的钙、但孕妇本身并没有及时补钙时,就会造成孕妇更严重的缺钙症状。钙对神经系统的发育也很重要,因此,孕妇一旦缺钙,其血清中的钙含量也会减少,从而引起孕妇神经兴奋性增高,可能出现肌肉抽搐的症状,这就是我们通常说的“抽筋”现象。这时候及时补钙十分重要。

孕期补钙吃什么:

除了有乳糖不耐受症状的孕妇,其他孕妇最好每天喝奶,因为奶中的钙含量较高,而且容易被人体吸收,此外,还可以多吃一些奶制品,比如酸奶、奶粉、奶酪等。为了提高身体对钙的吸收能力,可以适量补充维生素D。悦而维生素D滴剂它可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。研究发现,维生素D3不足,钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后,对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。不仅如此,青岛双鲸药业研发生产的悦而维生素D滴剂更加容易吸收,不仅可以提高治疗效果,而且辅料为精炼植物油,口感、效果双重提升。

孕期小腿抽筋是缺钙的表现吗,怀孕期间,一定要放松心态,积极乐观的面对各种孕期不适症状,如果出现其他不适一定要及时医院检查治疗,实时了解自身健康状况,并做好针对性的保健,便于有效远离疾病所带来的麻烦。

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