维生素D滴剂孕妇吃好不好

在缺乏维生素的情况下，身体患病的概率想对比较高，为了避免身体患病的潜在麻烦，这也就要求大家在平常的时候注重补充身体中所需的营养元素非常重要，只有在早期的时候合理安排饮食，并合理的来补充一些营养元素，对于远离疾病将会有很大的帮助，以下为大家盘点的是维生素D滴剂孕妇吃好不好？

维生素D滴剂孕妇可以吃吗?

孕妇体内营养素的充足与否直接影响到宝宝的整个生长发育情况，如维生素D除保证孕妇有健康的骨骼、钙含量和磷含量的同时，也是宝宝骨骼正常生长的必要增长剂。所以维生素D滴剂孕妇是可以吃的，并且如果孕妇身体缺乏维生素D对自身和宝宝还有一定的伤害，所以补充维生素D非常重要。

孕妇缺乏维生素D的危害

人体每日维生素D需要量为10微克，实际上成年人每日经日光中紫外线照射即可合成足量的维生素D。孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。维生素D缺乏时，孕妇可出现骨质软化。

最先而且最显著发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。

维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。

孕妇如何补充维生素D

充足的阳光。阳光刺激身体，受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。但由于紫外线易加大患皮肤癌的风险，所以专家建议，要做足防晒措施，且晒太阳时间以20到25分钟为最佳。当然地区不同，太阳光线也有所影响。在高纬度地区的人们，或是年纪大、皮肤较黑的人群就不太适合这个方法。

而维生素D3促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。VD3不足，钙的吸收率只有10-15%;VD3充足，钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后，激活或抑制特定的基因，发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达，因此维生素D作用广泛，不仅影响钙磷代谢，还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化，从而预防和辅助治疗多种疾病，如：心血管疾病、感染免疫性疾病、肿瘤、肌肉功能、皮肤病、肾病、妊娠期并发症等。

所以在这里为大家推荐悦而®维生素D滴剂，每粒含有维生素D400IU剂量准确，辅料是精炼植物油，外面有油脂的包裹，维生素D不会直接接触胃酸破坏活性，吸收率高，适合膳食营养补充人群。

维生素D滴剂孕妇吃好不好，孕妇是可以补充维生素D的，通过正确合理服用，可以减少孕期患病的概率，在患上这种疾病之后对于个人健康造成了极大的困扰，大家务必要积极做好相关保健，这样便于有效远离疾病的危害。

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