流感吃什么维生素，可以选它

由于儿童的年龄尚小，身体机能发育还不完全，容易被一些病毒所侵入，形成一些病症，流感就是其中之一。有些家长提出了这样的疑问，缓解流感可以吃什么维生素?针对这个疑问，下面就来说说，流感吃什么维生素有帮助，我们一起来看看！

儿童是怎样染上流感的?

流感病毒(A型和B型)是近距离传染性极强的病原体，它们容易通过空气传播。流感患者正在咳嗽或打喷嚏时，如果孩子正好在其附近，会因为吸入带有病毒的空气，进而被传染上流感。当人们近距离接触的时候，流感就会传播开来，所以在学校、幼儿园、游乐场所或商场，由于人群密集交流较多，流感就会肆意传播开来。通常情况下，与流感患者接触后的1-3天内，被感染的人将会发病。

缓解儿童流感的食疗方

1、豆腐白面外敷额部。取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助儿童退烧。

2、姜糖饮。生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500ml水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮用完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

3、薄荷饮。银花30g，罗汉果3g，鲜芦根60g，大枣10枚，薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮用其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

4、生甘草5g，板兰根、鲜芦根各30g，葛根15g，生姜数片，加水1000ml，煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

5、姜糯米粥。取葱白5根，生姜15g，糯米l00g。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可以发汗、退热。

流感吃什么维生素有帮助

对于儿童流感有帮助的是维生素D。维生素D对宝宝的免疫力起着至关重要的作用。而维生素D不但可以促进钙吸收，帮助宝宝骨骼发育，同时还能激发免疫系统中的细胞发现并杀死侵入人体的致病原。

对于缺乏维生素D以及因维生素D缺乏导致流感的患儿，通过食物补充足够的维生素D是不行的。必须还要服用每粒含有维生素D400IU的双鲸悦而®维生素D滴剂可促进人体钙吸收，与普通维生素制剂相比：

含量更科学：每粒含VD3 400IU，符合国际国内临床医师基础推荐剂量!

品质更优秀：所含VD3的生物健康效应是维D2的3-5倍，提高血清25(OH)D浓度比维D2强约87%。

服用更安全：采用单剂量软胶囊包装，剂量准确、服用方便，且无需检测血钙。

适应症更广：全科用药，临床上广泛用于儿科、产科、骨科、内分泌科、肿瘤科、糖尿病专科等。

以上就是关于流感吃什么维生素有帮助的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。补充维生素D更为有效的方式是通过合理有效的用药来进行，这样孩子的症状会得到很好的缓解。

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