四招选好优质醋
超市中的醋实在是太多了,如何挑到一瓶好醋,不同品种的醋如何食用,很多消费者可能并不清楚。
选择高品质的醋,需要注意四点:
第一,看生产日期和保质期,这个能够直接反映醋的...
[发布时间]:2014-08-04 17:37
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绿豆汤煮几分钟最解暑
大家都知道夏季吃绿豆解暑效果比较好,本期,我们就来聊聊绿豆。据《开宝本草》记载:绿豆,甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食,消肿下气,压热解毒。...
[发布时间]:2014-08-04 17:29
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饮料越喝越渴怎么回事
1、 高温出汗之后,人体内水分流失大,喝饮料之后虽然补充了一定的水分,但是一般甜饮料的离子浓度远大于人血液的平均离子浓度,如此就会导致人体平均离子浓度变高,这样人就会变得更渴。
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[发布时间]:2014-08-04 16:18
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菠菜根配生姜可预防糖尿病
菠菜性甘凉,有养血、止血、敛阴、润燥之功效。现代医学研究表明,菠菜是蛋白质含量较高的一类蔬菜,它除了含有大量的胡萝卜素和铁质外,也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。但吃菠菜要注意...
[发布时间]:2014-08-04 14:55
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鸡蛋搭 吃营养最佳
鸡蛋是人类比较好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋是人类理想的天然食品,在吃法上也应注意科学。
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[发布时间]:2014-08-01 17:42
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四个方法轻松辨别纯鲜牛奶
牛奶是个好东西,有的人天天都在喝,有的人家里常备着,但是若买的牛奶不新鲜、不够纯的,那么它的营养价值就大打折扣了,甚至还会损害身体健康。那么,怎样辨别牛奶是否新鲜不变质呢?以下教...
[发布时间]:2014-08-01 17:39
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老祖宗留下三大长寿菜
山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有三种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”...
[发布时间]:2014-08-01 17:32
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孕期血糖高怎么吃水果
糖尿病病人怀孕或者孕期检查发现有妊娠期糖尿病时,多半不敢吃水果,因为水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等,如果食用不当,会使血糖升高。但水果中有三宝:维生素、无机盐、膳食纤维...
[发布时间]:2014-08-01 17:27
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教你辨别真假碘盐
假碘盐会对健康造成极大的 危害。为此,消费者要记住辨别真假碘盐的4种办法:
1、看包装。 精制碘盐用聚乙烯塑料包装,印有加碘字样,并标明生产单位、出厂日期,字迹清晰,袋质量,...
[发布时间]:2014-08-01 17:25
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