秋季腹泻怎么办?
金秋的到来,让我们远离了夏季的炎热,在享受凉爽的时候,我们不难发现,身边或者自己会常常发生腹泻,这和季节交替有很大的关系,所以,在秋季,预防腹泻也是必须要做的保健工作,那么我们试...
[发布时间]:2014-10-20 13:28
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早餐营养不可忽视
早餐要吃的好,因为早餐是一天中最为重要的一餐,吃的好,就是相当于给自己的一天补充了很多的能量,一天的精神或者是精力就会很好,绝对不可以草草了事。那么早餐如何吃才是健康的呢?早餐最好...
[发布时间]:2014-10-17 15:13
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营养早餐的日常禁忌
早餐禁忌多,千万不要随便应付。都知道“早餐要吃好”,但往往会为各种不同的原因而忽略了早餐。一顿营养的早餐,即早餐中蛋白质、水果和碳水化合物的搭配均衡。千万不能在一天的开始就食用松...
[发布时间]:2014-10-17 14:52
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运动热控减肥5妙招
运动热控减肥是时下所流行的运动减肥方式,要想达到最佳的运动减肥效果,那么就一起来看看这五个运动小妙招吧:
运动热控减肥技巧1.张弛有度的有氧运动
假如在半小时有氧运动中把...
[发布时间]:2014-10-13 15:53
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荷叶茶有利于缓解牙疼
俗话说牙疼不是病,痛起来要人命,所以保护牙齿,人人有责,接下来介绍荷叶用法,来减轻牙疼:
中医认为,荷叶味苦、涩、性平,归心、肝、脾、胃经,具有清暑利湿、散瘀止血的功效。《...
[发布时间]:2014-10-13 14:40
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苹果在秋季食用的功效
秋季来临,苹果成为了大家的喜爱水果之一,但是苹果除了美味之外,还有很多巨大的功效对人体健康来讲,那么都有哪些呢,接下来一一介绍给大家。
苹果素来享有“水果之王”的美誉,是很...
[发布时间]:2014-10-13 14:02
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营养难吃食物让你更加健康!
人们一般都会比较青睐于美味好吃的食物,而对那些吃起苦涩难吃的食物就非常抗拒。但其实越是吃起难吃的食物它们的功效就越多,而味道越是我们喜欢的反而会对身体造成危害。接下来我们看看生活...
[发布时间]:2014-10-13 13:11
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这些人群最好不喝牛奶
我们很多人都知道,常喝牛奶能有效的帮助我们补充蛋白质的同时有效的补充钙质的,而且对于女性来说,我们还可以用牛奶来帮助美容的,但是你知道吗,并不是所有的人都是可以吸收牛奶的营养的。
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[发布时间]:2014-10-09 15:40
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喝牛奶的最佳时间
无论是酸奶还是牛奶我们对于这些奶制品的营养价值都是很了解的,但是我想很多人都不知道其实酸奶和牛奶在饮用的最佳时间有着最明显的区别的,下面我们就给大家说说酸奶和牛奶饮用的时间区别吧...
[发布时间]:2014-10-09 15:38
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