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肥胖容易引起哪些疾病
肥胖是现代社会带来的新问题,这个社会,肥胖人群越来越多,肥胖不仅影响身材还危害人们的健康,下面一起来看下肥胖容易引起哪些疾病。
肥胖容易引起代谢综合征
现代医学将肥胖、...
[发布时间]:2016-11-22 16:28
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运动前喝咖啡 效果怎么样
许不少人都曾听说过咖啡减肥法,但是咖啡为什么具有减肥作用,相比很多人并不了解,对于什么时候喝咖啡才能让减肥功效发挥得更好,更是让很多人摸不着头脑,现在就和小编一起来了解一下咖啡减...
[发布时间]:2016-11-22 16:06
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健康减肥方法有哪些
水肿也是胖,所以美眉们如果发现自己有水肿的情况可千万不要松懈哦,不要想着它自己会消下去,下面一起来看下水肿型肥胖的减肥方法。便秘介绍便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便...
[发布时间]:2016-11-22 15:15
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哪些食物 效果比较好
经过剧烈的健身锻炼后,人体热量消耗不少,身体自然需要补充能量,那么在健身之前我们要吃哪些食物比较好呢?
健身前必吃的食物
1、香蕉
香蕉富含可以快速见效的碳水化合物,同...
[发布时间]:2016-11-22 14:37
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胡萝卜减肥效果怎么样
胡萝卜是我们日常生活中极为常见的一种食物,营养丰富,不仅可以护眼,还可以当做减肥食物,那么大家知道胡萝卜减肥是利用什么原理的吗?还有哪些减肥方法呢?如果通过食物减肥一个很好的效果,...
[发布时间]:2016-11-21 09:31
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瘦肚子的睡前瑜伽怎样做呢
大部分女性由于长期坐着缺少运动,身上的脂肪都聚集在肚子上,下面小编给大家分享个睡前瑜伽动作,教你如何快速瘦肚子。
睡前瑜伽动作——百式
A. 仰躺与练习垫上,双手置于身体...
[发布时间]:2016-11-18 17:25
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生姜红茶减肥有效吗
生姜红茶可以减肥吗?答案是可以的,那么什么时候喝最能减肥呢?下面小编给大家分享生姜红茶减肥的具体事项,一起来看下。
生姜红茶减肥法有效吗
有效!
喝生姜红茶可使身体升温...
[发布时间]:2016-11-18 17:03
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冬季枸杞子减肥法效果怎么样
枸杞是保健的佳品,同时还具有减肥的功效,冬季枸杞怎么吃可以减肥呢?下面小编推荐几种一周瘦两斤的枸杞减肥法,在保证健康的前提下,还能轻松 。
干吃枸杞
买来枸杞直接服用,...
[发布时间]:2016-11-18 16:37
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过午不食减肥方法好不好
俗话说:“一白遮三丑,一胖毁所有”。胖胖界的女生们在尝尽各种可以减肥的美食时,殊不知有些事物暗藏着高脂肪的危害,特别是一些过午的食物,因为摄入的时间不对反而给人体增加了热量。
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[发布时间]:2016-11-18 16:03
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