老年人骨质疏松怎么治能康复

人到老年之后，身体各项生理机能就会变得越来越差，此间患病的概率也就会越来越高，骨质疏松属于老年较为常见疾病之一，患上这种病症之后，应该在早期的时候做好对应的防治措施，养成良好生活习惯，对于控制老年骨质疏松将会有一定的帮助，在此为大家详细盘点老年人骨质疏松怎么治能康复？

骨质疏松即骨质疏松症，是由多种原因引吸的骨科疾病，人类正常的骨组织钙、盐等物质有一定比例，当随着年纪增长，人们的骨骼内的这些物质产生了一些流失而发生病变，引起了一系列疼痛的症状，特别是在中老年人骨骼越发觉得不那样结实，在外力作用下极易发生骨折。骨质疏松主要分为原发性和继发性二种，目前针对老年人骨质疏松怎么治，临床上的治疗方式如下：

1、经常运动

俗话说，生命在于运动。运动不仅是成年人要经常做的，在中老年人当中一样如此，因为人在运动的同时有助于骨骼内骨量的维持。特别需要提醒的是绝经期的女性如果每周坚持运动三个小时以上，骨骼内的钙质会增加。但如果过量运动导致闭经的，钙质反而会流失过快。运动不仅能提高中老年人的平衡及反应能力，还可以更加健康，增添活力。

2、补充营养

骨骼中有最主要的物质是钙。所以平常生活中要注意钙的摄入量，经常吃含有维生素D、维生素C以及优质蛋白的摄取。对骨质疏松患者很有帮助。这不仅在中老年时期要有此习惯，在年轻时就要调节好饮食，不抽烟、不吃垃圾食品、不熬夜。因为在平常这些坏习惯中，都会加重体质变酸，钙也会不自觉的流失。

3、药物治疗

目前临床上治疗骨质疏松的药物很多，如果达到要吃药的阶段，要谨遵医嘱，不可盲目的自行用药，另外维生素D的服用对预防骨质疏松也很有帮助。

骨质疏松，选择合适的维生素D滴剂很重要

对于钙摄取不足导致骨质疏松相信大家并不陌生，所以生活中我们就需要及时补钙。而补钙目前最为常见的方法就是钙片和食物补钙，大家生活中不妨试一下。与此同时中老年人更应该补充适量的维生素D以促进钙的吸收。

悦而维生素D滴剂可以促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。VD3不足，钙的吸收率只有10-15%;VD3充足，钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后，激活或抑制特定的基因，发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达，因此维生素D作用广泛，不仅影响钙磷代谢，还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化，从而预防和辅助治疗多种疾病。对于骨质疏松的治疗，悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治疗效果，而且辅料为精炼植物油，口感更好。

老年人骨质疏松怎么治能康复，老年人应对骨质疏松，除了适当的运动外，要及时有效的补充维生素D，在平常的时候做好针对性的防治措施，在一定程度上能够深入远离骨质疏松病症的潜在影响。

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