医药资讯-邻医网资讯频道
您的位置: 首页 >> 维生素D

如何补维生素D效果理想

发布时间:2019-10-10 00:06:40  来源:互联网

如何补维生素D效果理想,维生素D属于较为常见的一种营养元素,这种营养元素对身体健康影响是非常有必要的,正确合理补充维生素D,有助于满足身体营养需求,对远离疾病也有一定的帮助,身体在补充营养元素的时候,要根据实际情况来补充营养很关键,通过到位的饮食安排,同样也能满足身体所需的营养。

如何补维生素D效果好,你应该这样做 

维生素D缺失对儿童会造成哪些危害

1、多汗、睡眠不安、容易被激惹

这个会多出现在2-3个月的婴儿,如果宝宝出现多汗、睡眠不安,稍微一些响动都会被惊醒的情况,妈妈们就要警惕了,可以先帮助孩子补充400IU/d(10μg/d)的维生素D看一下情况,如果孩子没有改善的话,就要带着孩子去看医生了。

2、头部颅骨软化

这个多见于3~6个月的婴儿,通常以枕骨或顶骨最为明显,有的还会出现前囟迟闭,出牙迟,齿质不坚,排列不整齐等的情况。

3、出现肋骨外翻

长期缺乏维生素D的话,宝宝的胸骨就会发育不良,出现鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、肋骨串珠。

4、动作发育迟缓,独立行走较晚

缺乏维生素D的话,下肢长骨时会发育不良,造成O/X型腿,独立行走较晚。动作发育也会迟缓,还容易摔跤,严重的甚至会出现骨痛,肌肉无力。

如何补维生素D效果好

市面上的维生素产品有很多,但是孩子的吸收能力较差,吸收效果比较不错的还是悦而维生素D滴剂。悦而维生滴剂可以促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。VD3不足,钙的吸收率只有10-15%;VD3充足,钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后,激活或抑制特定的基因,发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达,因此维生素D作用广泛,不仅影响钙磷代谢,还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化,从而预防和辅助治疗多种疾病。对于儿童佝偻病的治疗,悦而维生素D滴剂更加容易吸收,不仅可以提高治疗效果,而且辅料为精炼植物油,口感更好,孩子不排斥。

如何补维生素D效果理想,如果缺乏维生素D对身体健康将会有一定的不良影响,希望大家能够谨慎合理对待维生素的补充,以免因为生活中缺乏营养从而构成不必要的伤害,在正确合理的饮食下,有助于更好的补充身体红所需的营养。

标签:如何补维生素D效果好