腰疼浑身没劲是什么原因导致的

腰疼浑身没劲是什么原因导致的，腰疼浑身没劲对于大家而言并不陌生，在患病期间对于个人健康影响是比较严重的，在患病期间应该做好针对性的防范，便于更好的控制身体不适症，究竟哪些原因会引起腰疼浑身没有力气，针对大家所关注的话题，为大家详解怎样有效控制腰疼症状的潜在影响。

腰疼浑身没劲怎么回事?

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。

缺钙导致的腰疼浑身没劲怎么办?

生活中积极补钙是最重要的，补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。

除了补钙以外，为了身体更好的吸收钙质，建议大家同时补充维生素D3。维生素D3促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。VD3不足，钙的吸收率只有10-15%;VD3充足，钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后，激活或抑制特定的基因，发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达，因此维生素D作用广泛，不仅影响钙磷代谢，还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化，从而预防和辅助治疗多种疾病，如：心血管疾病、感染免疫性疾病、肿瘤、肌肉功能、皮肤病、肾病、妊娠期并发症等。

悦而维生素D滴剂。每粒含有维生素D400IU剂量准确，辅料是精炼植物油，外面有油脂的包裹，维生素D不会直接接触胃酸破坏活性，吸收率高，适合膳食营养补充人群。

腰疼浑身没劲是什么原因导致的，当出现腰疼浑身没劲的时候，需要弄清楚患病的具体原因有哪些，并做好相关的检查，便于在后期更好的控制病情的加重。

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