青少年用什么增高药效果好

个子低矮是很多人面临的问题，随着年龄的增长，想要增高的难度也逐渐上升，但是随着社会的进步，增高药就逐渐受到低矮人们的亲睐，那么，什么增高药效果好?相信这是很多人想了解了的问题，下面就一起来看看吧。

什么增高药效果好：

市面上常见的增高药物有很多，不同的药物增高效果也有所不同，因为每个人的体制和矮小问题有所不同，所以在选择药物时也应该根据自身情况进行选择，一般来说药物增高效果是比较明显的，但是对于年纪大点的人效果就可能会有所折扣，而日常生活中的一些增高方式则效果相对较好。

日常增高方式：

平时要注意劳逸结合，具有良好的心理素质不无裨益。饮食方面要营养，注意有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。进行适量的运动，主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开，只要生长线一拉开就能实现再次长高，那么这类的拉伸运动比较好是做瑜伽增高体操。人长个子主要长得是腿部，借助蔻泉雅的力量，对腿部关节进行按摩，这样就能促进腿部关节的第二次生长，就能让腿部长长，个子也就变高了，这是目前最简单的方法!

长个子的生活秘诀：

1.矮个子青少年每天服用快速增高丸除补充蛋白质、维生素、钙质、磷、无机盐、对长高也有很大作用。

2.同时配合奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤，新鲜蔬菜等。此外，充足的睡眠、愉快的情绪均可使生长激素分泌增加，矮个子青少年对这两方面都要注意。

3.运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，甚至在25岁以后能骺骨的细胞仍在不断分裂，腿骨就会不断加长。据统计，经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年，身材能高出4～6厘米。尤其是动力性的运动，如跳舞、跑步、跳高、游泳、登山等，能使个子长高加快。

通过以上内容的介绍，相信大家对什么增高药效果好已经有所了解了，孩子增处于成长发育阶段，在这个时候家长一定要实时关注孩子的成长情况，如果发现孩子偏低，一定要第一时间咨询专业人士。

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