香椿食用有窍门 配鸡蛋更佳
在春季必吃的蔬菜里一定少不了的就是香椿,这种只有在春天有的食物受到很多人的喜爱。不过,你吃香椿的方法是否正确呢?要知道,正确的吃法才能发挥香椿真正的味道哦。下面为大家介绍一下香椿的...
[发布时间]:2016-04-12 17:58
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10款有效降低血压的茶
高血压, 这个词大家肯定不陌生,身边的人有太多得高血压的了,为什么现在有那么多人得高血压呢?当下,人们的生活水平提上来了,天天酒肉吃喝,但同时血压也跟着升高了。高血压是我们常说的...
[发布时间]:2016-03-31 17:40
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芋头降压糙米降糖 7种淀粉食物有益健康
吃淀粉食物真的会长胖吗?淀粉一直被很多人认为是减肥的大敌,而美国医学博士麦克杜格最近发现某些淀粉食物不但让人健康,还能帮助减肥。
许多人常把“碳水化合物”和“淀粉”画上等号,...
[发布时间]:2016-03-30 16:35
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营养学家建议食用9种食物帮助入眠
营养学家表示,9种食物可以帮助入眠,包括全麦食品、高蛋白质食物、南瓜籽、椰子水、樱桃、火鸡、草本植物制成的茶、镁含量高的食物,如甘蓝、南瓜、菠菜等,以及锌含量高的食物,如牡蛎与其...
[发布时间]:2016-03-28 17:32
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香椿拌豆腐清火又补钙
民间素有“三月八,吃椿芽”的说法,再有半个月就进入农历3月了,3月恰好是吃香椿的最佳时节。合理搭配更养生 香椿含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素和钾、钙、镁等营养素,是营养价值很...
[发布时间]:2016-03-24 17:06
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发物”是个什么鬼?别再傻傻闹不清
“发物”在人们意识中都是指那些特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。我们日常认为的“发物”有鱼虾、羊肉、鸡蛋、蟹、牛奶等,人们感觉吃了这些食物之后身体会有些...
[发布时间]:2016-03-23 17:43
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喝豆浆好还是喝牛奶
豆浆所含的大豆蛋白是优质蛋白质,爱秀美网建议在摄取蛋白质食物时,优先顺序是豆鱼肉蛋,把豆类排在第一顺位,鼓励大家补充植物性蛋白,以及脂肪含量低的肉类。
研究证实,每天摄取2.5...
[发布时间]:2016-03-23 16:35
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护肾7种黑食物 吃出好气色
肾脏的重要性无论是男人还是女人都是显而易见的。肾脏对女人来说也是非常重要的。女人补肾该吃些什么呢?其实补肾的食物也是非常多的。今天,寻医问药小编为所有女性朋友介绍7种“黑”食物,补...
[发布时间]:2016-03-16 15:42
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喝牛奶上火怎么办
牛奶是比较常见的饮品,很多的人在早餐的时候都非常的喜欢和牛奶,但是很多的人可能喝完牛奶之后,会出现大便干燥等上火的症状,那么和牛奶上火应该怎么办呢?一起了解一下。
喝牛奶上火...
[发布时间]:2016-03-14 17:25
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