便秘了怎么办？拯救便秘看这篇就够了！

便秘绝大多数人都经历过，或轻或重，或长或短。尤其是夏天，憋闷狭小的卫生间里一呆就是几十分钟甚至一两个小时，大汗淋漓却又无法起身，身心受到双重折磨，真是苦不堪言。那么，便秘了怎么办呢？便秘了怎么办？一般...详情>>

便秘了怎么样能快速排便？这个方法你可能没试过

虽说，便秘的经历很多人都有过，但对于便秘了怎么样能快速排便的方法了解的并不多。尝试过一些土方、偏方（疯狂吃香蕉、喝蜂蜜水），肚子还是鼓鼓的，因此不少人便考虑用药来解决。一便秘就用药行不行？从短期来说，...详情>>

肠道调理吃什么益生菌？你选对了吗？

你知道吗？肠道是人体最大的一个微生态系统，肠道菌群种类繁多，并且与人体健康建立了密切的联系。拥有健康平衡的肠道菌群，才能拥有好身体。肠道菌群与人体的关系共生关系，互利互惠。人体选择性地让某些微生物定植...详情>>

调理肠道的益生菌有哪些？该如何选择？

便秘、腹泻是现代人经常会遇到的肠道问题，很多人为此饱受折磨：要么是马桶一坐至少半个小时，为了排大便精疲力尽；要么就是吃点凉的就腹泻、腹痛，甚至还没有吃什么，早上一起床就便溏，动不动就感觉腹胀……时间久...详情>>

长期便秘有没有什么好办法解决？别只知道吃香蕉！

便秘的痛苦，大概只有经历过的人才明白。长期便秘会导致腹部不适、消化不良、食欲减退，甚至精神情绪不安；也可导致痔疮、肛裂及肠道肿瘤等疾病。中老年人身体机能逐渐减退、活动较少，肠道及蠕动减弱，排便反射...详情>>

马桶一坐就起不来？长期便秘是因为什么原因导致的？

便秘非常困扰患者的正常生活，严重性的便秘患者更是苦不堪言。尤其是长期便秘，反反复复不易根治，体内毒素无法正常排出，如果不及时正确的调治，不仅容易引起肥胖、皮肤色素沉着等，还可能引发痔疮、肛裂等肛肠疾病...详情>>

长期拉肚子是什么原因？肠易菌群失衡了解一下！

拉肚子，应该是绝大多数的朋友都曾经历过或者正在经历的事。偶尔的一次可能没什么，但如果出现长期拉肚子的情况，可能就不是小问题了。那么，长期拉肚子是什么原因导致的呢？长期拉肚子是肠道菌群失衡的信号正常的肠...详情>>

便秘解不出来真要命！总是便秘怎么办？

蹲厕所30分钟，宛如过了一个世纪，使出全身力气，但还是颗粒无收……用点药就拉肚子，停药又堵上，反反复复。像这种用药就好些，停药就犯的反复便秘，根本原因是肠道的“有益菌”在减少，肠道菌群失调！肠道菌群对人体...详情>>