长期便秘有没有什么好办法解决？别只知道吃香蕉！

便秘的痛苦，大概只有经历过的人才明白。长期便秘会导致腹部不适、消化不良、食欲减退，甚至精神情绪不安；也可导致痔疮、肛裂及肠道肿瘤等疾病。中老年人身体机能逐渐减退、活动较少，肠道及蠕动减弱，排便反射...详情>>

马桶一坐就起不来？长期便秘是因为什么原因导致的？

便秘非常困扰患者的正常生活，严重性的便秘患者更是苦不堪言。尤其是长期便秘，反反复复不易根治，体内毒素无法正常排出，如果不及时正确的调治，不仅容易引起肥胖、皮肤色素沉着等，还可能引发痔疮、肛裂等肛肠疾病...详情>>

长期拉肚子是什么原因？肠易菌群失衡了解一下！

拉肚子，应该是绝大多数的朋友都曾经历过或者正在经历的事。偶尔的一次可能没什么，但如果出现长期拉肚子的情况，可能就不是小问题了。那么，长期拉肚子是什么原因导致的呢？长期拉肚子是肠道菌群失衡的信号正常的肠...详情>>

便秘解不出来真要命！总是便秘怎么办？

蹲厕所30分钟，宛如过了一个世纪，使出全身力气，但还是颗粒无收……用点药就拉肚子，停药又堵上，反反复复。像这种用药就好些，停药就犯的反复便秘，根本原因是肠道的“有益菌”在减少，肠道菌群失调！肠道菌群对人体...详情>>

肠道菌群平衡是“肠”健康的关键！调理肠道吃益生菌和乳酸菌哪个好？

一吃生冷辛辣就闹肚子，一久坐加班熬夜就便秘，一出差旅行总会水土不服……你们知道造成这些现象的根本原因在于哪里吗？根源就在于肠道菌群失调。什么是肠道菌群？肠道内千褶百皱，如果这些褶皱全部展开，其总面积可...详情>>

水土不服拉肚子，两个治疗误区不要犯

一到异地就“拉肚子”，整个人都颓废了不说，还会有食欲减退、恶心、腹泻、乏力等伴随症状。你认为这只是正常现象，其实，它是一种疾病，在医学上被称为“旅行者腹泻”，其本质属于菌群失调。肠道菌群失调是指机体内...详情>>

肠健康，才能常健康！肠道不好吃什么能养菌？

肠道作为人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。它要是生病了，全身上下都可能被连累。肠道如何影响全身健康：肠道中有几千种细菌，重达1.5公斤，总数比人体自身细胞还多10倍。如...详情>>

肠道调理吃什么好？养菌更高效

你有没有经常腹泻、便秘、打嗝、口臭？这些症状提示你可能要调理肠道了。生活中人们总是更为关注心、肝、脾、肺、肾，这些身体里的“大件”，却忽略肠道对身体健康的影响。你了解肠道吗？肠道是消化道中最长的一部分...详情>>