经常便秘吃益生菌还是乳酸菌素片？如何选择？

“在厕所里一蹲就是个把小时，费力巴拉地挤出小小的一点，还干干硬硬的。即使是咬紧牙关，拼尽全力，还是没有效果”，这种感受对于经常便秘的人来说再熟悉不过了。便秘多是由于肠道蠕动功能异常或粪便排出障碍，导致...详情>>

拉不出、拉不净？便秘吃益生菌还是乳酸菌素片？

每次蹲厕所时间长，用力拉又感觉拉不出；好不容易拉出来，却仍有便便未排尽的感觉。那你可能是便秘了！近年来，随着饮食结构改变、生活节奏加快，便秘的患病率逐年上升。据相关流行病学资料显示,我国便秘的发病率高达...详情>>

肠道是万病之源！呵护肠道健康，嚼嚼利活乳酸菌素片

肠道是人体最大的加油站，99%的营养靠它吸收；肠道是人体最大的排污厂，80%的毒素靠它排出；肠道是人体最大的防御堡垒，70%的免疫力靠它产生；因此，肠道的健康对人体的健康至关重要。如果肠道出了问题，轻则拉肚子、消...详情>>

闹肚子怎么办？可别乱吃药，可能会越吃越糟！

冰啤酒、冰奶茶，火锅烧烤小龙虾，虽说过了嘴瘾，却难逃“闹肚子”的一番折磨。闹肚子怎么办？有的人会选择忍一忍，扛一扛，有的人一闹肚子就吃抗生素类药物，但吃药也要分情况，乱吃药可能会越吃越糟！闹肚子，根源...详情>>

便秘了怎么办？拯救便秘看这篇就够了！

便秘绝大多数人都经历过，或轻或重，或长或短。尤其是夏天，憋闷狭小的卫生间里一呆就是几十分钟甚至一两个小时，大汗淋漓却又无法起身，身心受到双重折磨，真是苦不堪言。那么，便秘了怎么办呢？便秘了怎么办？一般...详情>>

便秘了怎么样能快速排便？这个方法你可能没试过

虽说，便秘的经历很多人都有过，但对于便秘了怎么样能快速排便的方法了解的并不多。尝试过一些土方、偏方（疯狂吃香蕉、喝蜂蜜水），肚子还是鼓鼓的，因此不少人便考虑用药来解决。一便秘就用药行不行？从短期来说，...详情>>

肠道调理吃什么益生菌？你选对了吗？

你知道吗？肠道是人体最大的一个微生态系统，肠道菌群种类繁多，并且与人体健康建立了密切的联系。拥有健康平衡的肠道菌群，才能拥有好身体。肠道菌群与人体的关系共生关系，互利互惠。人体选择性地让某些微生物定植...详情>>

调理肠道的益生菌有哪些？该如何选择？

便秘、腹泻是现代人经常会遇到的肠道问题，很多人为此饱受折磨：要么是马桶一坐至少半个小时，为了排大便精疲力尽；要么就是吃点凉的就腹泻、腹痛，甚至还没有吃什么，早上一起床就便溏，动不动就感觉腹胀……时间久...详情>>