中老年人长期便秘是什么原因？为何倍受偏爱？

在我们的生活中，50岁以后的中老年人，有多达70%的人会受到便秘问题的困扰，但我们往往因为这些问题的普遍性而忽略了它们的严重性。便秘不仅会给日常生活带来烦闷和痛苦，还会影响饮食和睡眠。若处理不当，甚至可能诱发...详情>>

反复便秘可以吃益生菌吗？我们到底应该怎么做？

便秘常表现为没什么便意，排便次数少，大便干结、排便不净。部分便秘患者还伴有失眠多梦、烦躁抑郁等心理障碍。如果上述症状占3个以上，很可能就是便秘了。好端端的，为啥会便秘?导致便秘的原因有很多，比如：1、进食...详情>>

如何培养肠道有益菌，改善肠道菌群微生态？

吃点辣的、冰的食物就会肚子疼，拉肚子；加班熬夜压力大时，却又大便干结拉不出来。时而拉肚子，时而便秘，反反复复……整个人都不好了。便秘和腹泻是现代人尤为常见的“肠道疾病”。有数据显示，在中国，超过10亿人经...详情>>

肠道菌群失调怎么养菌？方法其实挺简单

人的肠道健康很大程度上依赖于肠道菌群，肠道菌群好肠道才能好。然而，俗话说：“三分治，七分养”。想养好一个人，就得先让肠道“养好菌”。大家在“养菌”前，首先要认识肠道菌群肠道微生态指有益菌（好菌）和有害...详情>>

肠道菌群失调怎么调理？养好菌还你健康好肠道！

吃坏东西，易致腹泻；夏日受凉，易致腹泻；滥用抗生素，易致腹泻……为什么呢？这很可能是“肠道菌群”因某种原因“失调”了！健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物被称为肠道菌群。肠道菌群按一定的...详情>>

长时间腹泻是什么原因？多半是遇到了这个问题！

很多人都认为拉肚子是好事，排排毒，说不定还能拉瘦了呢，省的吃减肥药了。千万别有这样的想法。有长期或严重腹泻时，千万别想当然，一拖再拖或自服止泻药，以免情况加重。长时间腹泻是什么原因？肠内菌群失衡是引起...详情>>

肠道才是身体健康的根本之道，肠道不好怎么调理？

快节奏的工作生活在一定程度上加剧了肠道问题的产生，疾病或许已经悄无声息地逼近了肠道，久而久之，也就酿成严重的后果。这些“肠”识，你知道吗？它是一个不闹腾就没有存在感的器官，我们时常忽略它的感受，也为此...详情>>

肠道菌群失衡太可怕！如何养好肠道菌群？

肠道是身体上最大的免疫器官，70%的疾病跟肠道有关。之所以肠道能顺利运行主要得益于肠道菌群。专家介绍，肠道菌群是按照一定的比例、一定的数量进行组合，各种细菌之间相互制约，相互依存，在质量以及数量之间形成一...详情>>