有效排毒减肥的食谱
现在越来越多的人要减肥,但是减肥的正确步骤大家又知道吗?其实真正减肥,首先第一步就是要进行排毒。排毒这个词大家经常接触,但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢?而我们又能通过哪些方法...
[发布时间]:2015-02-10 09:55
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男人一周减肥食谱
男人一周减肥食谱,现在减肥已经不是女人的专利了,男人也可以,先在社会压力大,男人应酬多,不知不觉男人的肚子大了,那么怎么去减肥 呢?有没有什么减肥餐,下面我们来看下;
周一:...
[发布时间]:2015-02-09 16:32
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减肥必吃的食物
黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆 的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调...
[发布时间]:2015-02-06 11:08
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减肥早餐有哪些
四款营养减肥早餐,减肥早餐该吃什么呢?减肥期间饮食是一个非常头疼的问题,不少 MM为了快速达到减肥的效果都会节食,不吃早餐。这样对身体的伤害是非常大的,如果你长期不吃早餐,不仅瘦不...
[发布时间]:2015-02-04 17:06
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晚上减肥吃什么好
一般人的午饭都在办公室或餐馆解决,于是一顿健康又可口的晚餐就成了很多人的渴望。不过,晚上下班后饥肠辘辘,又饿又累,还要买菜做饭,想想又觉得很麻烦。如今上班族经常会遇到加班、堵车之...
[发布时间]:2015-02-04 17:03
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女性节食减肥有害健康
减肥的方法那么多,何必想不开去节食呢?无瘦不美的观念,几乎影响了所有年龄的女性,很多女人从青春期甚至更小就开始关注体重,许多人选择了节食减肥。
但据美国哥伦比亚广播公司(CBS)...
[发布时间]:2015-02-04 14:31
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火龙果减肥快
火龙果具有非常丰富的营养,同时它也是一种非常好的减肥食品,对于女性来说是不二的选择,它的含糖量低,可以有效的帮助脂肪燃烧,丰富的果胶可以帮助身体排毒,富含维生素足够提供减肥所需要...
[发布时间]:2015-02-02 10:52
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减肥期间用鱼肉替代主食可以吗
在减肥风潮日盛的今天,不少人喜欢只吃菜不吃饭,空腹吃鱼更是司空见惯的事情,但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含...
[发布时间]:2015-01-30 09:50
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吃西红柿减肥的办法有哪些
营养美食吃得巧妙也能达到减肥的效果?!这可不是玩笑,就有好多MM通过药膳调理减肥成功,而且无独有偶,且看养生小编拿这西红柿来举例吧!
烤西红柿茄子
材料:西红柿、茄子、奶油
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[发布时间]:2015-01-29 13:08
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