春天饮食防病 首当防风
春天防病,首当防风。“虚邪贼风,避之有时”。避之有时,是说对自然界能使人致病的风邪要及时躲避。比如过堂风,迅疾、猛烈,最易使人致病,故不宜在过堂风中久留,更不能在此处睡眠。
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[发布时间]:2014-10-21 11:50
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蘑菇减肥法,可让你2周瘦6斤
吃过蘑菇减肥食谱吗?选择它是一个不错的选择。含有丰富的无机质、维生素及蛋白质等成分,并且还属于低热量食品。下面给大家推介三种春季蘑菇食谱,这样吃又美味又不会腻。
1、蘑菇烩菜...
[发布时间]:2014-10-21 11:26
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春季慎误食这五种食物
入春后,一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病,这些食物就是人们俗称的“发物”。中医理论认为,春季误食以下几种“发物”,会令旧病复发,新病加重。
1、韭菜。
体内阴虚有热...
[发布时间]:2014-10-21 11:26
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秋季饮食要均衡
秋季到了,皮肤容易过敏,皮肤过敏症患者都知道化妆品不能乱用,许多化妆品是过敏源之一,那么秋季应付过敏该吃什么呢?下面小编带大家一起来看看吧。
因此,有些过敏患者就停用了化妆品...
[发布时间]:2014-10-15 14:54
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秋季食菇好时节
秋季里爱吃菌菇类的人很多,不过菌菇类品种也很多,都各有各的营养和功效,下面小编为大家介绍几道美味的菌菇类家常菜吧。
主题:胡萝卜拌金针菇
食材:金针菇300克,胡萝卜1根,...
[发布时间]:2014-10-15 14:04
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调理肠胃喝碗白萝卜汤
有句俗话说的好,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,长假期间,人们没少大吃大喝的,肠胃或多或少都有一些不调,不妨回家用白萝卜煮一碗清爽可口的白萝卜汤,促进消化整肠胃哦。
主题:...
[发布时间]:2014-10-15 13:40
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补肾养肾 多喝两款黑米粥
众所周知,黑米的营养价值非常高,秋季补肾养肾,多喝这两种粥:黑米莲子粥,黑米红枣粥,下面跟小编来看看吧。
黑米是我们生活中常见的一种食药两用的大米;从中医的角度讲,黑色对应的...
[发布时间]:2014-10-15 13:21
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如何调节饮食才能更好地排毒
秋天到来,大家都认为秋季需要大补,其实秋天排毒比进补更重要,因为进补的东西越多,代谢产生的“废物”也越多,如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外,对健康的危害会越来...
[发布时间]:2014-10-15 13:14
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如何才能保证在秋季充分的补充水分呢?
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。如何才能保证在秋季充分的补充水分呢?如何在秋季还是做一个水当当的人呢?
大家肯定会说那就多喝水,其实光喝白开水,并...
[发布时间]:2014-10-15 13:13
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