夏天3类人不宜喝绿豆汤
夏季天气酷热,这时候人们为了避免中暑会煮一些绿豆汤,里都有解读消暑的功效,但是绿豆汤也不是认可时候都能喝的,只有在正确的时候引用绿豆汤才会发挥出绿豆的功效。
禁忌一:不能空...
[发布时间]:2015-03-20 17:27
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各种食材怎么切最美味
俗话说“厨以切为先”,只有把菜切好了,才有可能做出有营养的美味佳肴。食材质地不同,用到的切菜方法也有所差别。
直切:各种瓜果和蔬菜。刀与食材呈直角,直上直下地切,适用于脆性...
[发布时间]:2015-02-26 14:43
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养发护发的食物有哪些
1、鲑鱼(大马哈鱼)
因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素,同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏,导致干涸的头皮,给人们难看...
[发布时间]:2015-02-26 11:25
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多吃10食物增强免疫力
提高免疫力的食物——蘑菇
蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。
在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸,这些维生素在维持免疫系统健康发挥...
[发布时间]:2015-02-26 09:19
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冬季吃火锅7大禁忌
天气渐渐变冷,吃火锅的人也越来越多,火锅开始成为主流,深受人们的欢迎,大家都会觉得吃火锅滋补又暖和,但是最近有人做实验发现,煮久的火锅不但菜的营养会流失,甚至汤水也会产生对人体有...
[发布时间]:2015-02-26 08:44
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哪些人不宜冬吃鲫鱼
关于吃鱼,民间有这样一句谚语“冬鲫夏鲤”,意思是说“冬季最宜吃鲫鱼,夏季最宜吃鲤鱼”。从中医的角度分析,这种说法有一定道理,不同季节气候不同,在吃鱼方面也应注意选择。
冬天...
[发布时间]:2015-02-26 08:41
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天然蜂蜜和蜂蜜制品的区别
蜂蜜水对人体健康有许多帮助,不过每天喝蜂蜜水的时间是有讲究的。想要更充分的吸收蜂蜜的营养价值,就要学会正确的喝蜂蜜水。在这里,小编要告诉大家的是喝蜂蜜水的正确时间,一起来看看吧。
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[发布时间]:2015-02-12 14:12
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韩国泡菜怎么做好吃呢
之前看了几部韩国电视,看见里面都有在做泡菜,都是 亲手做的哟,而且看起来好好吃的样子,看的我都流口水了。后来就慢慢的试着去做,才开始也不怎样,后来看了好多的资料,然后慢慢的就总...
[发布时间]:2015-02-02 15:50
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冬季养生的汤有哪些
进入深冬季节之后,天气更加寒冷,我们需要从食物中去获取能量,抵御寒冷。利于冬季养生,哪些汤比较好呢?
芝麻益肤汤
材料:黑芝麻,柠檬,雪梨,鸡蛋,红枣。
做法:洗净黑...
[发布时间]:2015-01-29 13:15
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