秋季养生需要根据颜色选择饮食
秋天虽然是一个万物凋零的季节，不过也是一个丰收的季节，很多的蔬菜，瓜果都开始呈现在人们的餐桌智商，对于五彩斑斓的颜色，很多人都看花了眼，不知道如何挑选。对于想要养生的人来说，不同...
[发布时间]：2015-11-03 11:19
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五种食物和秋打盹说彻底说拜拜
“春困夏乏秋打盹”这是一个非常流行的话语，因为秋天天气比较干燥，人们到了下午之后，就会犯困，这种困意如果不能消除，对工作和学习的状态和效率是有很大影响的。有很多人为了避免这种困意...
[发布时间]：2015-11-03 10:45
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秋季四种食物容易伤害肠胃
秋季天气渐渐的转凉，早晚的温度很低，而到了中午的时候温度又在急速的上升，有时候一天的温度可能会相差十几度，在这种情况下，人们的肠胃也非常容易出现状况，如果吃了一些不适宜的食物，很...
[发布时间]：2015-11-02 10:12
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孕妇在夏季的时候要注意饮食平衡
孕妇在怀孕的时候经常会出现呕吐的现象，而这个时候孕妇的身体是急需大量营养的时候，所以孕妇在饮食上千万不可以出现任何问题。还有就是到了夏季天气会变得炎热起来，孕妇这时候经常会出现乱...
[发布时间]：2015-10-30 17:14
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记住千万别在烧烤摊吃这个
夏季临近，烧烤渐火，北京市场上出现一种“包油”腰子，系使用成分不明的食品添加剂，将羊油和无油净腰黏合制成，其黏合强度“用刀才能刮下来”，烤制后真假难辨，“普通人根本吃不出来”。图...
[发布时间]：2015-04-20 13:29
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春季降火多吃寒性果蔬
春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么，如何预防“春燥”呢?营养专家推荐寒性果蔬。
既然春季易“上火”，那么，就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨。...
[发布时间]：2015-03-25 13:45
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春季养生金牌食物
春困、春燥是人们在春季常常遇到的问题，而合理的饮食能让这些困扰远离我们。
茉莉花茶消春困。民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利...
[发布时间]：2015-03-25 09:52
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春季肝多吃山药银耳
肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。
在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病...
[发布时间]：2015-03-25 09:27
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春季吃肉不如吃豆
豌豆护眼效果佳
吉林省健康协会常务理事郝孟忠：豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它含有丰富的维生素A，有护眼的食疗功效;另外，其维生素C含量比干豆...
[发布时间]：2015-03-20 17:30
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