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秋季怎么吃肉最滋补
牛肉，最强壮的肉。
凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复...
[发布时间]：2014-10-22 15:39
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健康饮食的小技巧
北京这几天刚刚从炎炎的夏日过度到凉爽的秋季，这个时候我们很多人比较容易出现脾胃功能不良的情况，所以我们在秋季的饮食注意的事项就是比较多的，那么我们下面就给大家说说秋季健康饮食的小...
[发布时间]：2014-10-22 15:23
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养生不能缺少的食物
秋季的时候是我们养生的一个比较常见的时节，这个时候我们很多人都是喜欢吃很多的食物来养生的，而有些食物都是对我们的健康很有帮助的，下面我们就给到大家说说哪些食物是秋季养生不能缺少的...
[发布时间]：2014-10-22 14:58
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适合秋季养生的蔬菜
秋季是一个进补的好时节，这个时候我们很多人都是会吃很多的肉类的，但是对于我们而言其实不一定肉类才是适合我们保证身体健康的，很多的蔬菜也是可以的，下面我们就给大家说说秋季养生不能少...
[发布时间]：2014-10-22 14:50
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吃蜜不吃姜 吃果不吃瓜
处暑过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”暂时还未走。不过这个时候开始饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。
“处暑”期间，天气由热转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳...
[发布时间]：2014-10-22 14:22
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丝瓜多吃养生健身
很多朋友不是经常吃丝瓜这种食物。殊不知丝瓜是一种非常有营养，对于养生保健非常有好处。丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、...
[发布时间]：2014-10-22 14:06
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早餐常喝粥 让我们更好预防干燥
从入秋开始，我们会发现天气开始的变得凉爽了，但是同时空气也是相对的干燥了，这个时候我们就很容易出现一些干燥的问题的，而且主要是出现在我们的皮肤上的，下面我们就给大家说说如何通过饮...
[发布时间]：2014-10-22 14:02
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秋季贴秋膘要讲究新方法
我很多地方都是有季节性的习俗的，像是北方在秋季的时候都是会贴秋膘的，但是其实贴秋膘已经不适合我们现在的生活了，因为以前贴秋膘是为了我们更好大劳动，可是现在我生活水平高了，而劳动的...
[发布时间]：2014-10-22 13:59
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秋季进补有讲究
秋季是一个养精蓄锐的季节，一般大家都认为秋季是我们进行身体进补的好时节，无论是老人，女人还是男人都要好好的利用好这个良好的时机，但是并不是说在秋季吃什么就是补什么，这个时期的进补...
[发布时间]：2014-10-22 13:52
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