怎么样正确给幼儿饮食

    幼儿是指1~3岁这个阶段的孩子。幼儿处于一个快速生长发育的阶段，对各种营养的需求要高于成年人，因此，正确的给与孩子营养就需要与 饮食有一些差异。那么，应该怎样正确的给孩子饮食呢？
    
    营养齐全。孩子的饮食一定要注意营养齐全、均衡，搭配合理。主食类的谷物、面食，鱼、肉、奶、蛋、蔬菜、水果，都必不可少，多吃蔬菜水果比较好，但是油、糖、盐等给孩子的摄入不可过多，适度就好。
    
    特殊加工。由于孩子的牙口可能还没有发育齐全，因此，孩子的饮食就要做得细、软、烂、碎，这样有利于保护孩子的口腔颌牙齿，而且有利于孩子对摄入的饮食的营养素的吸收利用。
    
    合理安排进餐。注意孩子的饮食卫生，因为孩子的免疫能力比较低，很容易因为饮食不卫生而引起肠道疾病。饭前不要给孩子吃太多的糖和其他零食，由于幼儿胃容量相对较小，能够容纳的食物也相对较少，而孩子又好动，因此，为了营养能够满足孩子的需求，最好给孩子少食多餐。
    
    注意培养孩子健康的饮食习惯，不要养成挑食的毛病，以免营养素的摄入不均衡、不全面而导致营养不良，为了增加孩子食欲，要注意饮食的搭配和保持很好的色、香、味。