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喝酒脸红离不开酒中乙醛脱氢酶2
几乎人体所有的代谢活动都需要酶的参与，酒精代谢也不例外。当觥筹交错间把酒咽下肚时，酒精(乙醇)在胃部就已经开始逐步被吸收进入血液并在肝脏代谢。酒精代谢首先经乙醇脱氢酶(ADH)催化转化为...
[发布时间]：2014-12-31 16:47
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喝点酸奶能增强免疫力
一、多喝酸奶激活免疫力，还能补钙
很多人都知道人体的免疫力来自淋巴细胞、白细胞等，但实际上，保持良好的肠道菌群环境是加强免疫力的重要手段，这是因为病原菌要对人体产生不良作用，...
[发布时间]：2014-12-31 16:44
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吃什么对胃比较好
胃对健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也会食之无味，更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累，而且饮食上更要小心谨慎。胃不好，可将一天三顿饭，改成一天五顿：...
[发布时间]：2014-12-31 16:12
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吃西芹的三个好处
据美国农业部国立营养数据库的资料，10棵西芹含有4千卡的热量、0.3克蛋白质、0.1克脂肪、0.6克碳水化合物、0.3克膳食纤维和0.1克糖分。同样数量的西芹还能提供人体日常所需维生素K数量的205%和...
[发布时间]：2014-12-31 16:01
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吃土豆要注意四项
马铃薯又名土豆、洋芋，是人们冬天餐桌上的常客。其营养价值很高，被誉为人类的“第二面包”，并有“地下苹果”之称，是冬季食补食养佳蔬。然而，冬天食用时，人们要格外注意以下事项，谨防中...
[发布时间]：2014-12-31 15:52
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自我药疗要注意那些方面
很多人在生病以后都是自己到药店买点药来解决问题。但是专家提醒，不是什么病都可以自己解决的，自我药疗一定要多加谨慎。
可以自我药疗的疾病是有范围的，是指那些自己容易作出准确诊...
[发布时间]：2014-12-31 15:35
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冬季养胃吃什么好？
民间有一句谚语：“冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方”，这是有科学道理的，夏天以喝老姜汤代茶，可以温阳散寒，保护肠胃。
1.南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消...
[发布时间]：2014-12-16 16:57
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冬季滋补吃肉3步攻略
冬季是身体储存能量的季节，冬季我们常常会胃口大开，以便给寒冷的身体储存能量。冬季如何吃肉呢?39健康网编辑教你吃肉的3步攻略，让你冬天暖洋洋。
1.选肉要讲究
吃肉也得分清肉类...
[发布时间]：2014-12-16 16:35
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五种难吃却有助健康的食物
老子说的好，五味令人口爽!爽就是伤的意思，这句话说的就是没味道食物反而对我们不好。相反一些比较难吃的食物对我们的健康反而有好处。比如那些粗糙的、苦味的、味酸的食物等。下面就让我们一...
[发布时间]：2014-10-23 12:21
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