去火排毒饮品 推荐金桔柠檬茶
现在天气干燥，很多朋友都会出现上火便秘的情况。今天小编就为大家介绍一款能够去火排毒的饮品，金桔柠檬茶。金桔、柠檬中都富含有大量的维生素C、钙、磷、铁等物质，经常饮用可以起到美白皮肤...
[发布时间]：2014-07-18 17:28
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春季吃点花椒既能驱寒又能防病
花椒是常用的一种调味剂，其具有温中祛寒的功效，如果在做菜的时候多加一点，不但能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力。
中医认为花椒性温，有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，...
[发布时间]：2014-07-18 17:25
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春季女性养生秘笈
1、早睡早起，不行恋床 《内经》指出：春三月，“夜卧早起，广步于庭。”春天应早睡早起，多到室外勾当，舒展形体。这样可使精神越发充沛，淘汰困乏，还可加强心肺成果、加强机体的免疫成果...
[发布时间]：2014-07-18 14:42
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夏季养生蔬菜有哪些
中医师推荐夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，除了都具清热功能之外，花菜能生津止渴;金针菇能补气养血;菠菜则能润肠通便;南瓜可补中益气;莲藕能安神，中医师出格以这些食材设...
[发布时间]：2014-07-18 14:41
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多吃麦冬基围虾可润肺清心
盛夏光降，炎热的天气让人没有食欲，这个该时候吃点什么好呢?本日小编推荐三种适合夏天食用的食谱，吃着不腻人，个中所含营养素富厚，又是适合夏季食用，快来试试吧。
1.金针菇炒牛柳
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[发布时间]：2014-07-18 14:39
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夏季养生 逐日蜜汤
爱因斯坦曾经说过，假如蜜蜂从地球上消失，人类将最多再存活四年。几千年来蜂蜜就与人类的糊口密不行分，蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养师”，古希腊人把蜜看作是“天赐的礼品”。李时珍在...
[发布时间]：2014-07-18 14:38
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夏季养生消暑小贴士 让你清凉一夏
夏季养生最重要的事情就是消暑和滋补。闷热的天气让人的胃口变差，身体素质下降，营养也跟着汗液流失，所以我们需要吃许多食物来进补，那么夏季养生吃什么好?有什么消暑食物可以辅佐我们清热解...
[发布时间]：2014-07-18 14:37
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长夏养生操去除心火效果好
长夏属心，夏季时节容易上火，大多数为心火，心火旺盛会导致心浮气躁，会出现失眠等情况，那么有什么方法可以祛除旺盛的心火呢?运动是一个不错的选择，下面就为大家介绍一套养生体操，助你去心...
[发布时间]：2014-07-18 12:01
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夏季养生多按三池养生穴
夏季气温高，细菌会滋生。这样的情况，会让我们的身体出现很多不适：比如出现感冒、流鼻涕、鼻塞、乏力等症状。中医认为，常按摩三池穴，可防百病、保健养生。
三池穴包括风池穴、曲池...
[发布时间]：2014-07-18 11:37
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