夏季天气炎热教你几招睡个好觉
夏季炎热睡不着，有没有什么好办法能让我们睡个好觉?日本健康百科网站报道，日本大学医学院精神科内山直教授建议指出：“睡觉的时候让手脚内侧良好散热，降低身体内部的温度，就能够睡个好觉了...
[发布时间]：2014-07-11 16:07
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夏天游泳当心“游泳肩”
游泳锻炼要循序渐进，一下用力过猛很容易损伤肩部筋腱八成“游泳肩”与“举肩过头”动作有关，自由泳、蝶泳等都要不断重复此动作。
炎炎夏日，正是游泳的好时节。骨科专家提醒，游泳对腰...
[发布时间]：2014-07-11 16:06
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夏季教你几招健康用空调不生病
夏季天气炎热，每天对着空调直吹的人不在少数，随着高温的持续，空调的使用频率居高不下，空气干燥和室内外气温差导致许多人的健康状态崩溃。想要对抗夏季身体不适及夏季感冒，掌握好空调的使...
[发布时间]：2014-07-11 16:05
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春季到来善用鲜花疗百疾
桃花养颜，活血;杜鹃清热，止咳;散风，通窍;木棉祛湿，解春困
人间四月天，鲜花开满天;中看还中用，可疗多种病
人间美景四月天，百花盛开。春季里的很多花不仅可供人们观赏，还皆...
[发布时间]：2014-07-11 16:04
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清明节已过不宜再“春捂”
春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的时节，所以自古就有“春捂秋冻”之说，这是我国传统医学总结出来的养生之道，然而，“春捂”须有一定限度。
专家表示，清明是一个节点，过了清明...
[发布时间]：2014-07-11 16:02
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春季养生保健排毒很重要
春天空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又从这里潜入血液而“株连”全身。日前笔者就春...
[发布时间]：2014-07-11 16:02
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春天防高血压注意保肝护肾
近两年，患高血压的病人越来越多，不久前医学界修订了高血压的诊断标准，高血压的判断标准从高压160低压90降到了高压140低压90，这次修订，使得高血压病人的数量增加的更加明显。虽然医学发展...
[发布时间]：2014-07-11 15:59
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3至6月当心花粉集中释放期
北京玉渊潭公园内的樱花盛开，每天都有超过万名市民、游客以及摄影爱好者来到这里观赏和拍摄樱花。春花烂漫也使得人体对花粉等过敏源的敏感性增高，受花粉、尘螨等事物刺激，过敏体质者很容易...
[发布时间]：2014-07-11 15:58
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一到春天就脱发怎么办？
许多人都有这种苦恼：春天万物生发，可头发却比往常更容易脱落，梳子上总留下一缕一缕的头发。最近，美国女性时尚网“变美”刊文，解答春节脱发的疑惑，并介绍了几招防脱措施。
春天人...
[发布时间]：2014-07-11 15:57
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