夏季消暑注重劳逸集合
古人嵇康在《养生论》里说过这样一句话，夏天“宜调息静心，常如冰雪在心”。就是说，夏季养生最重要的是养心，让内心安静下来，就像是放一块冰到心里。“冰雪在心”只是一个比喻，结合整句话...
[发布时间]：2014-08-05 14:27
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在傍晚时提前打开蚊香
蚊香的主要成分是具有杀虫作用的药剂，其中含有苯、苯酚和二 等物质，这些物质都有一定毒性。一旦吸入过量，可能会引起严重疾病，譬如障碍性贫血，甚至白血病等。同时，有些蚊香燃烧还会...
[发布时间]：2014-08-05 14:26
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最热季节要做好降温
夏至：最热季节降临 做好防暑降温准备
夏至之前，我国多地已经开始受到高温的“烘烤”，大家都已经开始热蒙了。近日，中央气象台持续发布多个高温蓝色预警，重庆、河南、湖北等地区的...
[发布时间]：2014-08-05 14:25
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季节变化中的保健小常识
季节变化暗藏哪些健康隐患
具体地说，由于季节变化，会给人体带来哪些危害呢？季节变化之所以会伤害人的身体，主要就是因为人的身体没有快速地习惯新出现的天气情况。
比如说，一...
[发布时间]：2014-08-05 14:25
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炎炎夏日起居饮食之道
夏季的好食物
黄瓜、绿豆和西瓜是夏季特別好的食物，它们可以使你的体温保持较低水平，还能维持体内盐分平衡。
夏季多吃花叶类蔬菜
夏季，开花水果如番茄含有更多的营养。所...
[发布时间]：2014-08-05 14:24
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夏日起居养生的重要性
夏日起居 夏日起居应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。并利用午睡补充夜里的睡眠不足。而老弱者则应早睡早起，尽量保持每天7小时左右的睡眠时间。
夏日洗澡 每日温水洗澡不仅可...
[发布时间]：2014-08-05 14:23
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帮你清爽度过仲夏
1.电风扇放地上。随着气温升高，冷空气会聚集在地面附近，因此最好把电风扇放在地上，让风往上吹。为了加速冷却过程，还可以在电风扇前放一盆水，效果更好。
2.吃点辣。美国宾夕法尼亚...
[发布时间]：2014-08-05 14:22
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夏季是养肺的好时机
夏季，人容易出现怕热多汗、胃部胀满、胃口不佳等脾胃虚寒症状，此时以温阳药补益中焦，可借助外界阳旺的天时条件，促使寒邪外出，消除肺内顽固的寒湿和痰饮，促进肺病的康复。慢性阻塞性肺病...
[发布时间]：2014-08-05 14:22
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快速彻底消灭蚊子的最好方法
夏季来临后蚊子多怎么办。当被可恶的蚊子叮咬后，不仅痒，而且蚊子身上携带的细菌和病菌还危害身体健康。怎样才能驱除掉讨厌的蚊子呢？怎样预防蚊虫叮咬呢？下面小编就来说说。
1、碱水...
[发布时间]：2014-08-05 14:21
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