不同颜色玉米养生功效也不同
玉米的种类越来越多,颜色也越来越多。不同颜色的玉米其实营养价值也是各不相同的。玉米的颜色各自对应哪些保健功效呢?健康的玉米食用方式又是什么呢?厌倦了水煮玉米,不如试试三色玉米吧。
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[发布时间]:2014-08-04 15:26
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玉米怎么煮营养保留更全面
很多人在买玉米的时候总喜欢把皮剥下来,将玉米须子剥干净,但这样做并不科学,买玉米的时候比较好带着皮。
这是因为,外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发,从而保持其口感。而在煮玉...
[发布时间]:2014-08-04 15:26
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揭秘男人吃姜N种好处
民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃 ,这是为什么呢?生姜之所以不宜在夜间食用,是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠...
[发布时间]:2014-08-04 15:22
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这道菜清热健脾又补肾
鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。
今天上传一道非常家常的小炒——青椒...
[发布时间]:2014-08-04 15:21
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5种护发食物让你不做白头翁
现代人压力越来越大,也越来越容易长白头发,厄尔染发剂也并不安全,总会带有副作用,对着又烦又恼的白发我们可以怎么办呢?不用担心,现在就介绍给你什么食物可以让你轻松拥有一头乌发。
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[发布时间]:2014-08-04 14:59
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夏季养生要多吃三鲜
黄瓜清脆爽口,是不少人初夏开胃的首选。黄瓜性凉,入脾、胃、大肠经,具有除热、利水利尿、清热解毒的功效,对天热引发的烦渴、咽喉肿痛有缓解作用。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,可以尝试喝一...
[发布时间]:2014-08-04 14:57
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大脑最爱吃什么
近日,英国《每日邮报》为读者们提供了一份“大脑食谱”,大脑最爱吃什么,看看就知道了。
集中注意力:南瓜、核桃
大脑信息的产生和传输需要神经纤维发挥作用。包裹这些神经纤维...
[发布时间]:2014-08-04 14:52
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专家推荐10种蔬菜最有营养
6月5日,美国疾病控制与预防中心在其官网上刊登了一项备受关注的新研究。研究负责人、美国威廉帕特森大学詹妮弗博士,利用美国农业部权威数据,计算出47种水果和蔬菜的营养密度(单位热量所含重...
[发布时间]:2014-08-01 18:17
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豆腐要搭四样宝
鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,还具有益气、补虚等多方面的功能,常吃可以保护肝脏,增加免疫力并且还有解毒作用,...
[发布时间]:2014-08-01 18:16
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