经常便秘是什么原因引起的？多半与它有关

经常便秘的人感受最多是就是：“三到五天只有一次，一次只有一点点。蹲着的腿都麻木了，感觉得它们还是拉不出来。心里、肚子、“菊花”，浑身上下都很难受，整个人的精神状态都变得很不好！“那经常便秘是什么原因引...详情>>

总是闹肚子吃什么？别只喝白粥了，吃它更管用！

很多人以为总是闹肚子，肠道需要休息，只能喝点白米粥。其实，闹肚子并不是只能喝白米粥。闹肚子期间会丢失大量的电解液、矿物质和水溶性维生素等，不合理饮食只会加重内耗，延长闹肚子时间。闹肚子只喝白米粥，营养...详情>>

呵护肠道健康，常备利活牌乳酸菌素片！

当今社会，不健康、不规律的生活、饮食习惯已经让现代人的肠道加速衰老，甚至受到多种疾病的困扰。哪些习惯在影响你的肠健康1、无肉不欢，嗜好“重口味”食物的摄入确实会影响肠道。不少人顿顿吃肉，蔬菜摄入却很少。...详情>>

解不出大便很苦恼！便秘几天不排便吃什么好？

众所周知，大便是机体代谢的废弃物，理应按照身体规律排出到体外。但大便如果很长时间没有排出去，容易让身体里面累积毒素，久而久之可能还会引起一些疾病的出现。所以出现便秘问题时，我们应尽早进行调理。在我们生...详情>>

老年人经常便秘怎么办？这些应对方法建议收藏

便秘就是许多老年人都十分头痛的问题之一。随着年龄的增长，肠道功能的退化，很多老年人都长期受便秘的困扰。一些老年人甚至彻夜难眠，属实遭罪，而且长期的用力排便，还会诱发很多肛肠疾病，甚至是心血管疾病。那么...详情>>

肠道不好怎么调理？菌群平衡，是保持健康的关键！

你或是你身边的人是否存在这种情况：吃凉的、吃辣的就会腹泻不舒服；熬夜加班就容易排便不规律、便秘……那你们是否想过，为什么自己的肠道这么敏感吗？归根结底就是“肠道菌群”惹的祸。菌群失衡引发肠道危机人体肠...详情>>

肠道菌群失调怎么调理？一个简单方法还你健康肠道！

便秘、腹泻、腹痛、腹胀……这些肠道不适的症状几乎人人都经历过，但却很少被人重视。其实，这些症状很有可能是肠道菌群失调引起的。健康人的肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物就称为肠道菌群，它们之间按一...详情>>

长期便秘会有什么危害？怎样才能保持大便通畅

生活中，我们多多少少都会遇到一些肠道问题。特别是便秘，深受其折磨的大有人在。便秘虽不是什么大毛病，但长此以往，危害不可小觑！长期便秘会有什么危害？长期便秘会有什么危害？1、影响美容：便秘患者由于粪块长时...详情>>