总是便秘怎么改善？它可助你肠道不再添“堵”！

生活中，我们多多少少都会遇到一些肠道问题。特别是便秘，深受折磨的大有人在。坐在马桶上、脸憋得通红，但是便便迟迟不肯下来的感觉，经常便秘的人可谓是深有体会。而此时，就会有一些人为了尽快摆脱便秘的困扰，滥...详情>>

便秘了怎么样能快速排便？四种简单有效方法快收藏！

便秘的情况是非常常见的，发病年龄也是非常广泛，无论儿童、中青年，亦或者老年人也经常遭受到便秘的困扰。虽说偶尔便秘很常见、也是小毛病，但长期便秘足以影响生活质量，需要引起重视。那么，便秘了怎么样能快速排...详情>>

经常便秘吃什么水果排便好？这些水果堪称“便秘克星”

便秘问题，说大不大，说小不小。偶尔一次两次便秘不会有什么影响，若经常便秘且久拖不治，则会产生很大的危害，可引起或加重直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。日常生活中一些水果，可以起到改善便秘的作用。那...详情>>

吃辣拉肚子怎么缓解？这几个方法很实用哦！

对于无辣不欢的人来说，不吃辣的话感觉吃饭都变成了一种将就。但是，有些肠道不太好的朋友，吃辣之后，很快就想“一泻千里”，这是为什么呢？有些人一吃辣就拉肚子，目前普遍认可的说法是由于辣椒素对肠道的刺激。辣...详情>>

小孩经常便秘是什么原因？这个问题被你忽视了吗？

很多家长都比较疑惑，平时饮食也算合理，水果也没少吃，但孩子还是会经常出现便秘的情况。小孩经常便秘是什么原因呢？肠道菌群失调是孩子便秘的主要原因。所谓肠道菌群失调，就是指肠道中的有害菌增多，有益菌占下风...详情>>

便秘久治难愈太痛苦！经常便秘怎么办呢？

经常便秘有多痛苦，大概只有经历过的人能懂：蹲厕所30分钟，宛如过了一个世纪，腿都蹲麻了才挤出一点空气。尝试过各种办法，吃香蕉、喝蜂蜜水、灌肠等，便秘仍是反反复复，久治难愈。经常便秘怎么办呢？经常便秘久治难...详情>>

经常便秘是什么原因引起的？多半与它有关

经常便秘的人感受最多是就是：“三到五天只有一次，一次只有一点点。蹲着的腿都麻木了，感觉得它们还是拉不出来。心里、肚子、“菊花”，浑身上下都很难受，整个人的精神状态都变得很不好！“那经常便秘是什么原因引...详情>>

解不出大便很苦恼！便秘几天不排便吃什么好？

众所周知，大便是机体代谢的废弃物，理应按照身体规律排出到体外。但大便如果很长时间没有排出去，容易让身体里面累积毒素，久而久之可能还会引起一些疾病的出现。所以出现便秘问题时，我们应尽早进行调理。在我们生...详情>>