肠道不好怎么调理？做好这几件事

肠道是人体的“保护伞”，也是消化最重要的器官。人体所需要的营养物质99%都是由肠道消化吸收。所以说肠道健康，人健康。如果你经常腹胀、腹泻、便秘、消化不良、食欲不佳、皮肤常态不好，多半是肠道健康向你发出的“...详情>>

水土不服拉肚子，请收好这份应对攻略！

假期许多人会选择外出游玩，郊外游、国内游，还有出国游。假期出游无论去哪里玩耍都是让人快乐的事，但有一件事却尤为扫人兴致，就是水土不服拉肚子。为什么会出现水土不服拉肚子的情况呢？这是因为当人们外出时，由...详情>>

一吃辣就拉肚子是什么原因？这个方法帮你肠舒畅，人健康！

吃辣十分考验肠道。对于能吃辣的人来说，任凭是小米辣还是朝天椒，肠道来者不拒。而对另一群人来说，逢辣必拉，屡试不爽。这类人一吃辣就拉肚子是什么原因呢？辣椒中含有一种成分叫“辣椒素”，被人体摄入后，不易被...详情>>

便秘反反复复，吃乳酸菌素片治疗便秘效果好吗？

便秘不是病，但是解不下来真要命。在厕所里一蹲就是个把小时，费力巴拉地挤出小小的一点，还干干硬硬的。即使是咬紧牙关，拼尽全力，还是没有效果。总是便秘的人脸上会容易长痘痘，而且皮肤也会越来越糟糕。便秘总是...详情>>

经常便秘是什么原因？终于找到根源了

现如今生活节奏快，饮食种类多样化。很多上班族不加节制的饮食习惯，往往会导致肠道负担加重，便秘问题反反复复。有的人每次总是用些通便药或是吃个通便水果随便糊弄，即使千呼万唤“shi”出来，可问题没有得到彻底解...详情>>

经常便秘能吃益生菌调理吗？不清楚的看这篇就够了

不少人在减肥的时候会试图通过节食来达到减肥的目的，于是少吃或者只吃素食成为了生活常态。长期节食后，身体开始出现各种状况，有些人还因为节食减肥出现了便秘。节食减肥为啥会便秘？进食量减少，大便量也会随之减...详情>>

肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办？日常嚼两片这个试试

“平时在会议室开会或者跟客户交谈的时候，肚子不舒服，总是咕咕叫，就想立刻冲进厕所一泻千里“你的身体也曾给你带来这样的尴尬吗?遇到这种问题，不少人会考虑自行服用止泻药来止泻，但这类急性治疗药物只能“止泻“...详情>>

总是便秘怎么办？这4个方法，不如尝试一下

现代人由于工作压力大、作息时间不规、暴饮暴食等，导致便秘的情况十分常见。很多人觉得便秘不是什么大问题，但其实长期便秘会对人体造成许多危害，比如引发肤色暗沉、长痘、长斑等皮肤问题，如果久拖不治不仅影响生...详情>>