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7种食物吃出年轻皮肤
你知道吗?有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。美国“女性健康”网站近日载文，刊出美国营养师总结的“最有益皮肤健康的7种食物”。
1.亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱...
[发布时间]：2014-07-23 15:09
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胡萝卜这么吃防癌又明目
你知道吗，胡萝卜是“蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡萝卜、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。以下给你介绍胡萝卜的保健功...
[发布时间]：2014-07-23 14:29
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鸡汤营养价值比鸡肉高吗
鸡肉的营养成分。
其实，鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质，但比起...
[发布时间]：2014-07-23 13:04
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冬病夏治鸡蛋汤羹
中医有“冬病夏治”和“治病求本”的理论，那些冬日多发作的老年慢性支气管炎喘咳、肺气肿等，在夏日相对缓解，这多与肺、脾、肾三脏亏虚有关，在此时进行适当的治疗和药膳调理可起到事半功倍...
[发布时间]：2014-07-23 13:01
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伏天吃面有哪些好处
“伏”，代表阴气受阳气所迫藏伏地下，伏天是一年中最热的时候。今年的7月18日是一伏，7月28日是二伏，8月7日是三伏。北方有句俚语，叫“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，说的是老百姓过伏...
[发布时间]：2014-07-23 12:59
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白燕麦有何营养价值
白燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，使其食用更加方便，口感也较好。现在在超市等都可以买得到，如果平日爱感冒体质虚弱的病人可以食用。白燕麦中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物，可降...
[发布时间]：2014-07-23 11:44
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六种食物轻松改善便秘
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发...
[发布时间]：2014-07-23 11:38
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过敏性鼻炎患者吃什么
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称...
[发布时间]：2014-07-23 11:36
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女性吃苹果或可增强
西方有句谚语“每天一个苹果，医生远离我。”苹果是人们日常生活中的常见水果，有着很高的营养价值，同时也有着令人惊奇的功效。据英国《镜报》近日报道，日前，科学家研究发现，咀嚼苹果可增...
[发布时间]：2014-07-23 11:33
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