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小草莓营养多
草莓是我们身边常见的水果之一。外观鲜美红嫩，味道酸甜可口。被誉为“果中皇后”。
草莓有着很丰富的营养功效。多吃草莓能促进人体消化，而且不易上火。老少皆宜。草莓含有的胡萝卜素...
[发布时间]：2015-03-17 11:24
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老年人吃桔子好处多
相信很多人都会喜欢吃桔子，普通人只知道它味道鲜美，酸甜可口，而且富含水分，可以大量补水，还可以补充人体所需要的维生素C，其实，桔子还有治病的效果呢!
对于很多人来说，尤其是女...
[发布时间]：2015-03-17 11:21
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老年人饮食需要注意什么
实际上，对于老年人来讲，也有一些急事或者是一些情绪上的变化的，所以，这样的结果，就是会直接影响到他们的饮食的。其在生活中，有好些老年人，对食物的贪那是无法形容的。今天来看一下，老...
[发布时间]：2015-03-17 11:14
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孩子天然的黄金搭档
大家都听过揠苗助长的故事，而且也明白其中的道理，可就是明知山有虎偏向虎山行，为了孩子的智力可以快速的提升，将来可以在学习方面胜别人一筹，所以就想尽办法的要提高孩子的智力。市场上当...
[发布时间]：2015-03-17 11:05
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防脱发吃什么好
很多中年朋友都有这样的经历，感觉发线越来越后、每天早晨起来会发现枕头上留下很多脱发，造成中年朋友开始脱发原因很多，可能是因为生活压力过大，或是摄取的饮食中缺乏所需的均衡营养素，又...
[发布时间]：2015-03-17 10:59
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吃哪些肉比较好
肉类的品种很多，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉及水产类，都是富含优质蛋白质、微量元素及某些维生素的食物。从营养价值方面看，这些肉类有许多相似之处，但同时它们也有各自的特点。不同肉类所含的...
[发布时间]：2015-03-17 10:58
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有助于睡眠的食物有哪些
睡不着，怎么办?不用担心，如果你的失眠不是太严重的话，也就是没有到那种必须靠药物来解决的话，那么，你完全可以利用一些饮食的方法来进行改善的。许多人不知道这些方法，所以，苦恼于睡不着...
[发布时间]：2015-03-17 10:48
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哪些人急需补钙
人体不能缺钙了，某些阶段人体对钙的需求特别大或者是钙流失的特别多，所以就需要补钙。
人体不能缺钙了，缺钙就会引起很多很多的麻烦。我们可以把钙比作生物链中的一个，如果钙这个环...
[发布时间]：2015-03-17 09:57
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宝宝生吃水果对身体好吗
小宝宝不能生吃水果，家长就要想个好的办法，来给宝宝换个方法吃。实际上，一般情况下，有一些水果是适合在生吃前煮一下再给宝宝吃，其效果会更好。
宝宝在吃菠萝的时候，这是因为菠萝...
[发布时间]：2015-03-17 09:03
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