自测:你是阳光型抑郁症吗
抑郁症,这是近几年特别热门的一个词。各种央视的名嘴抑郁了,最典型的就是,你还记得赵本山几年前的一个小品的经典台 词“听说你最近抑郁啦?”,是的,现代人顶着各种各样的压力。当然抑郁症就来了,但是你知道吗?还有一种叫做阳光型抑郁症的抑郁症。
我想这个概念大家和我都一样,都是第一次听说,下面就由小编带着大家去了解了解。如果一个人经常出现以下症状中的3个以上,就应该警惕阳光型抑郁症的存在了。
1、经常在商场里闲逛,但不知道买些什么。
2、总是幻想有一个可以逃避现实、安全的世外桃园。
3、从内心深处对自己不满意,但又害怕被别人发现。
4、对以往钟情的美食不感兴趣,或者是无法克制地吃太多的东西。
5、尽管在领导和同事面前能保持高涨的情绪,但一个人做事的时候经常陷入无能为力的消极状态,思维迟缓。
6、感觉身体已经异常劳累和疲惫了,却总被失眠困扰。
7、和陌生人能相处的很好,却经常在亲近的人面前大发雷霆,事后又常常懊悔不已。
8、非常希望能够和好朋友吃饭或聊天,但却从不不把自己心中担心和郁闷的事讲给对方听。
9、对往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋,更喜欢一个人独处或发呆。
10、常有不明原因又无法排解的身体不适感,休病假、养生保健、消费娱乐、聊天喝酒等方法亦无法使之消除。
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