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五种常见食疗方竟是流感克星
秋冬季节，流感侵袭，流感是现在人们最关注的疾病之一。流感来了，身体会出现各种不适，那么你们知道有哪些食疗方法可以有效缓解流感吗?下面小巫为大家介绍五种有效缓解流感的食疗方法，希望对...
[发布时间]：2015-12-11 17:06
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水果蒸熟后 效果会更好
水果营养丰富，味道很好，许多人都喜欢食用。随着人们生活水平的提高，每日吃些水果已经成为许多人的饮食习惯。但是并是不所有的水果都适合经常食用。有些人脾胃虚寒、体质偏弱，吃完之后不容...
[发布时间]：2015-12-11 16:52
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为大家解读：蛋白质怎么补才安全
大家都知道蛋白质是身体中的重要组成部分，很多的人认为多吃蛋白质可以提升我们的身体健康，有的时候还可以起到 的作用，伴随着目前越来越多的人喜欢食用蛋 ，科学家也开始重视起来，过...
[发布时间]：2015-12-11 16:22
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一起来看看各国膳食指南都是什么样
每个国家都有各自的民族特色，很多的人说自己到了国外之后水土不服，有的时候会因为吃不惯国外的食物而造成很多的烦恼，大家都知道我们中国的食物也有自己的特色，主食主要是面食，不像国外那...
[发布时间]：2015-12-11 16:17
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冬季素食吃四冬菜最健康 吃肉不长胖
冬天一冷，我们对肉食欲望就会大一些，因为我们的身体需要比较多的热量。想要控制好吃肉不长胖，就要配合素食均衡饮食。最适合冬季吃的素食有哪些呢?四种“冬”菜绝对是最好的选择。
冬笋...
[发布时间]：2015-12-11 15:31
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一种蔬菜被称为穷人的医生是天赐良药
我们都知道多吃蔬菜健康，但是你知道相比其他食物蔬菜健康在哪里吗?蔬菜，尤其是绿色的蔬菜，含有丰富的微量元素和维生素，这些营养物质正是我们身体需要的。花菜，尤其是绿色的花菜，被称为“...
[发布时间]：2015-12-11 15:30
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一种食物配枸杞营养翻倍
枸杞你还在泡水喝?那就太浪费了，营养物质都没有被利用好。一种食物配枸杞使用让营养翻倍。食物之间搭配食用可以促进吸收，营养还可以得到最大程度的发挥。什么配枸杞营养翻倍呢?——黑豆。
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[发布时间]：2015-12-11 15:28
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白领从饮食方面缓解疲惫
随着现代生活的不断发展，白领的工作量是越来越大，忙于工作，饮食不平衡，从而导致记忆力下降，工作效率降低，那么如何缓解白领疲劳呢?缓解白领疲劳吃什么好呢?
1.饮食平衡是关键
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[发布时间]：2015-12-11 13:29
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男人早泄提高男性性能力的9大招数
男人的身体健康对于一个家庭来说是十分重要的，尤其是在 方面一定要和谐。有的男人是会有力不从心的感觉的——早泄。那么，提高男性性能力就是很重要的事情了。接下来我们一起看看提高男...
[发布时间]：2015-12-11 13:28
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