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经常熬夜吃这些抹去身体所有毒素
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
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[发布时间]：2015-12-10 17:08
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土豆怎么吃对身体最好 吃土豆也有3禁忌
土豆曾经与白菜萝卜并列为北方重要的冬储食物，如今，它更是身价“晋级”。以后土豆或许就会成为继水稻、小麦、玉米之外的第四大主粮了。其实，无论是当主食，还是当配菜，最重要的都是保证营...
[发布时间]：2015-12-10 15:38
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日常饮食养生中喝酸奶的最佳时间
我们都知道很多食物吧，要是吃错的时间，那不但浪费粮食，可能对身体还有一定程度的伤害，废话不多说了，快来看看喝酸奶的最佳时间吧。
1、早上喝酸奶吸收营养(千万别空腹哦)
早上...
[发布时间]：2015-12-10 14:58
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空腹喝刺激胃部 日常喝酸奶养生要注意三个须知
对于喝酸奶这个事情，可能很多人会有很多食用方法，其实只要对身体没有伤害，爱怎么喝就怎么喝，只要保持在一个适当的量和时间，看了以下小编的介绍，有没有对酸奶君有更多的了解了呢?
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[发布时间]：2015-12-10 14:51
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缓解日常胃疼也可以使用些养生小偏方
比如胃寒，取高良姜35克和粳米45克。先将高良姜加入适量水中，用沙罐熬制。再将其汁和粳米放在一起煮粥，空腹喝。1天1次，大约三四天就差不多好了。当然，这之中不排除食物中毒的可能，所以建...
[发布时间]：2015-12-10 14:45
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预防骨质疏松的方法都有哪些
骨质疏松是一种常见的疾病，很多的人对此不够重视，等到病情加重了才想着去医院治疗，到那时不单单会花费大量的金钱，还会造成很多的伤害，所以说各位朋友在平时要做好预防骨质疏松的疾病，那...
[发布时间]：2015-12-10 14:25
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平衡膳食吃多少才最合适呀
对于饮食大家都有自己的看法，有些人认为多吃肉会比较好，可以让身体更加强壮，也有的人说多吃蔬菜才好，多补充身体的维生素，其实过多的吃一种食物并不好，要学会平衡膳食，补充多种营养，这...
[发布时间]：2015-12-10 14:24
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吃肉太多竟会致癌是真的吗
大家都喜欢吃肉吧，肉可以让我们的身体更加强壮，可以帮助我们抵御外部疾病，不过有一点大家需要注意，那就是不要过度吃肉，据研究发现，过度吃肉会导致患癌几率大大增高，同时要养成良好的吃...
[发布时间]：2015-12-10 14:21
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哪些食物可以让你更聪明
一份杂志上说：有些食物吃了可以让大脑变得更加聪明，听到这句话不少人都采取怀疑的态度，其实一开始我也不相信，可是我特意去看了看其他的资料，才发现原来食物真的可以提升脑袋的聪明，为此...
[发布时间]：2015-12-10 14:13
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