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肠道最喜欢4种食物
提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。近日，美国“好主意”网站载文，刊出美国营养专家总结的“让你意想不到的护肠食物”。
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[发布时间]：2015-12-08 10:03
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食用土豆有5种功效和3大禁忌
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的...
[发布时间]：2015-12-08 09:54
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吃这些食物能帮你防寒保暖
寒风凛冽，不知不觉已经快进二十四节气中的小雪了。这个气温急速下降的小雪节气里，我们该如何做好养生工作呢?我们有应该在小雪吃什么抵挡寒风的侵袭呢?不要着急，接下来就和小编一起到文章中...
[发布时间]：2015-12-08 09:49
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大雪时节 吃暖锅寓意家道兴旺
今天是二十四节气之一的大雪。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。民间有俗语“大雪冬至后，竹篮打水水不漏”，大雪是冬季的第三个节气，标志着仲冬时...
[发布时间]：2015-12-08 09:48
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剩米饭能加热吗 米饭不能与5种食物同吃
米饭是我们日常主食之一，虽然米饭和很多蔬菜都可以搭配，也是有所禁忌的。为了可以更健康的吃米饭，不如就来一起了解了解哪些食物不能和米饭一起吃，以及剩米饭究竟能不能加热吧。
米饭...
[发布时间]：2015-12-08 09:47
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喝咖啡对于人体的利与弊
咖啡对于我们的身体的好处远大于坏处，不过前提是你要懂得喝咖啡的方法，有的人说喝咖啡会导致很多的心血管疾病，有的时候喝咖啡多了还会威胁到人的生命，其实咖啡并没有这么大的作用，相反咖...
[发布时间]：2015-12-07 13:39
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健康养生注重食物搭配 食物搭配有妙招
要健康要营养饮食就要特别注意，食物搭配也是一门学问，食物搭配得当让你更健康更营养，搭配不当就会对健康带来极大伤害哦，今天小编就带你去看看健康养生注重食物搭配，食物搭配有妙招。
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[发布时间]：2015-12-07 11:47
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盘点吃牛肉的10大好处与禁忌
牛肉不能和什么一起吃?牛肉的营养丰富，口感好，深受很多朋友们的喜爱。不过，需要注意的是，有些食物不适合与牛肉一起吃。接下来，就和小编一起来了解了解哪些食物不能和牛肉一次吃，以及牛肉...
[发布时间]：2015-12-07 11:43
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日常生活中挑选好茶叶的五个养生方法
看色泽
新茶色泽一般都较清新悦目，或嫩绿或墨绿。绿茶以颜色翠碧，鲜润活气为好;炒青茶色泽灰绿，略带光泽。若干茶叶色泽发枯发暗发褐，表明茶叶内质有不同程度的氧化，这种茶往往是陈茶...
[发布时间]：2015-12-07 11:41
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