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补肾健脾常吃这豆效果惊人好 冬季养生多吃豆
无论是黄豆还是黑豆等营养价值都特别的高，都有着很高的养生价值，要养生豆类食物就少不了，中医认为多数豆类味甘平、性温，有健脾益胃、益肾补元气等功效。今天小编就带你去看看补肾健脾常吃...
[发布时间]：2015-12-14 10:12
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莲藕全身是宝 冬吃12种食物排毒养颜
现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物排毒养颜最有效呢?
萝卜有很好...
[发布时间]：2015-12-14 10:11
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现代人选择冬季养生大有讲究
现在有很多的人选择再冬季进行养生，因为冬季天气寒冷，人体的新陈代谢也比其它的时候要慢很多，很多人怕自己的身体出现一些问题，就选择在冬季进行养生，不过冬季养生要考虑很多的方面，尤其...
[发布时间]：2015-12-14 10:06
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女性冬季养生要学会喝下午茶
冬季的下午。来一杯热乎乎的下午茶，不仅可以取走寒冷，还可以让自己神清气爽，充满干劲。很多人渐渐的都养成了这种好的习惯，把它作为一天之中必备的事情。而且每个人喜欢的饮品也不一样，每...
[发布时间]：2015-12-14 09:54
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经济又实惠这8种抗癌菜人人吃得起
我们每天嚷着要如何如何“防癌”，其实最简单有效的方法就是多吃一些“抗癌菜”。
专家指出，部分蔬菜中存在一些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到一定抑制作用，从而起到抗癌、...
[发布时间]：2015-12-14 09:34
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高血压患者的饮食原则有哪些
现在患高血压的人群在快速的增加，很多人在年轻的时候没有感觉到这种疾病的影响，等到上了年纪之后，就遭受到高血压带来的危害。高血压这种疾病和人们平时的饮食有着密不可分的关系，一些食物...
[发布时间]：2015-12-14 09:31
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高血脂患者必备的七种低脂食物
现在人们的生活水品越来越高，一些富贵病就会悄悄的出现在人们的身上，高血脂就是非常常见的一种，想要尽可能少的摄入高脂肪的食物。还有想要减肥的人们，都不愿意去碰触这些食物。在我们平时...
[发布时间]：2015-12-14 09:26
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科学饮食可降低雾霾带来的危害
现在雾霾出现的频率越来越高，而且也越来越严重，尤其是北方地区，饱受着雾霾的困扰。现在人们出门，口罩已经成为必备的物品。想要免除雾霾带来的伤害，不仅出门要戴口罩，而且在平时的饮食上...
[发布时间]：2015-12-14 09:18
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蘑菇对人体的益处不可言喻
蘑菇是餐桌上非常常见的一种食宿，而且它的种类也非常的丰富，而且具有很大的营养价值，不过人们对这些知识的了解非常有局限性，还有很多人只是认为蘑菇的口感很好，其实蘑菇对人体来说有很多...
[发布时间]：2015-12-14 09:11
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