南瓜子有哪些好处
瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多，常见的有葵花籽，还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的营养以及食疗功效各有所长。
护前列腺嗑南瓜籽。中医认为，南瓜...
[发布时间]：2015-02-25 08:39
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老母鸡汤的营养价值
老母鸡汤是非常有进补功效的一款汤品，而且香而不腻适合一些体虚和一些手术后的人食用。尤其是女性做月子时更是必不可少。那么老母鸡汤怎么做呢?怎样可以去油腻，留清香，怎样才能使其发挥其最...
[发布时间]：2015-02-17 11:29
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香蕉营养价值有哪些
很多人都会喜欢吃香蕉，然而把香蕉买回家后过不了多长时间就会变黑，这可怎么办呢?有传言把香蕉挂起来，就可以避免变黑，真的是这样吗?今天，小编就来教教大家怎样保存香蕉不会变黑以及科普香...
[发布时间]：2015-02-17 11:17
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一寸黄豆芽营养最给力
春季如何养生呢?春天是万物萌生、阳气生发的时节，因此春季养生要顺应这样特点。那春季养生都应该做些什么呢?从饮食、日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。
第一...
[发布时间]：2015-02-17 09:18
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各种糖的不同功效
有过痛经的女性朋友就知晓红糖的作用，但并不是任何时候都可以食用的。尤其是糖的种类繁多，作用有不同，如果用错，药效会适得其反。
红糖可补血、活血
说到红糖，虽然它不是精炼...
[发布时间]：2015-02-17 08:53
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鸡胸脯肉有哪些营养价值
消化吸收率高、低能量的蛋白质
童子鸡价格便宜，是平民百姓肉类食品的代表，也有不健康的一面，不让鸡运动只让鸡快长的饲养方法增加了鸡肉中的肥肉。
●生活习惯病的对策——鸡的...
[发布时间]：2015-02-15 15:20
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孕妇吃黑芝麻有哪些好处
孕妇吃黑芝麻的好处有哪些?黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。那么孕妇吃黑芝麻的好处有哪些?
小...
[发布时间]：2015-02-15 11:59
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哪些食物纤维含量最高
高纤维食物有哪些?注重高纤维物质的补充，就可以起到很好的预防疾病的功效，但是在那么多食物当中，到底哪一种食物富含高纤维，很多人都不太确定，所以下面健康饮食专家，就为大家盘点这些食物...
[发布时间]：2015-02-15 11:32
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食品营养标签有哪些注意事项
在食材选购的时候，细心的你会发现，很多食物上都有食品营养标签。从健康饮食的角度考虑，了解和掌握这些食品营养标签，你就能找到更有营养的食材，身体健康也会得到诸多保障。下文就详细介绍...
[发布时间]：2015-02-15 11:22
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