土豆有哪些营养价值
这几天小小土豆很热门，因为前几天农业部的一个意思是要在战略上推进马铃薯主粮化，使之逐渐成为水稻、小麦、玉米之后的我国第四大主粮。
马铃薯(土豆)作为主粮并不新奇，饥饿年代曾经...
[发布时间]：2015-02-05 10:07
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红薯营养成分超高
红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，是一种药食兼用的健康食品。红薯原产于拉丁美洲。欧洲的红薯是由哥伦布于1492年带回，然后经葡萄牙人传入非洲，并由太平洋群岛传入亚洲。
红薯是...
[发布时间]：2015-02-05 09:49
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吃花生有哪些好处
花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。花生含大量的植物 ，对人的健康十分有益。尤其是β-谷 有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家研究发现，花生中还含有“...
[发布时间]：2015-02-05 09:46
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红豆煮水有何功效
红豆水都要堪称食物界的“神仙水”了，功能虽不像网上传的那么夸大，但红豆对于女性消肿和减重确有其功效，有些要点不能忽视，一起来扫盲吧。
营养师表示，红豆富含铁质、叶酸等，具有...
[发布时间]：2015-02-05 09:42
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醋的好处有哪些
醋本身含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素(如钙、铁、磷等)，都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分。醋在所有调味品中是作为优选的...
[发布时间]：2015-02-05 09:40
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中午吃红薯有哪些好处
红薯，又称地瓜、番薯等，含有人体所需的多种维生素和矿物质，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。 不过，何时吃红薯对身体最好，是有讲究的。
红薯一定...
[发布时间]：2015-02-05 09:39
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莲子的功效
人参莲肉汤
功效：补气益脾。适用于病后体虚、气弱、食少、疲倦、自汗、泄泻等症。
配料：白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。
制作：将白人参、莲子(去心)放在碗内，加洁净水...
[发布时间]：2015-02-03 09:45
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开心果有哪些功效
开心果防癌效果好?近年来，我国癌症患病几率呈逐年上升趋势，而且癌症的治愈率很低。是什么原因造成的呢?随着人类科技的进步，地球上的环境受到很大程度的污染。
人们的生存环境变的不...
[发布时间]：2015-02-02 11:44
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果蔬籽里含有哪些营养价值
葡萄籽中的白藜芦醇具有极强的抗氧化、防癌、防心血管病、抗辐射、抗炎、抑菌等作用，能延缓衰老。葡萄籽直接吃容易造成口舌发麻，比较可行的吃法是把葡萄籽用锤子或刀背砸碎，扔进白酒里泡酒...
[发布时间]：2015-02-02 08:53
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