夏季吃那些食物能起到健脾祛湿的功效
我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个“长夏”，此时气候最为潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，也就是我们感觉夏天最难受的...
[发布时间]：2015-01-08 15:23
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女性多吃橙子可以预防胆囊炎
许多水果都对人们的健康有益，水果中大量的维生素和各种养分，可以使人养颜强体、延年益寿。美国最新的一项调查还发现，女士们多食用橙子，还可以预防和减少胆囊炎的发生。
10日出版的...
[发布时间]：2015-01-08 14:15
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红豆的最佳搭配
红豆具有良好的强健脾脏，消肿理气的食疗作用，红豆中所含的营养成分和膳食纤维可以促进大肠蠕动润肠通便，从而消除身上多余的脂肪和赘肉，是理想的减肥美体食材，而且红豆中还含有丰富的铁，...
[发布时间]：2015-01-08 12:54
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喝酸奶减肥喝法
●适量地喝酸奶能有效减小腹
如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!
最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，...
[发布时间]：2015-01-08 11:43
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西红柿的功效你知道多少
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。
1、治高血压：每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显;
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[发布时间]：2015-01-07 18:00
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苹果的养生保健功效
我们大家最经常吃的水果，相信一定是苹果，苹果中含有丰富的维生素C与水分，给我们身体带来的营养价值数不胜数。可是，却没有几个人会知道苹果给我们身体带来的养生保健功效。那下面，就跟随着...
[发布时间]：2015-01-07 16:10
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姜的十大功效
【一、口腔溃疡】 用热姜水代茶漱口，每日2至3次;2.一般6至9次溃疡面即可收敛。
【二、牙周炎】 用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。2.如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用...
[发布时间]：2015-01-07 11:49
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上班族吃那些水果可以护眼
繁忙的工作让上班族们每天需要长时间的面对电脑，这样久而久之就会影响到双眼的健康，这可怎么办呢?别着急，今天小编为大家推荐的就是纯天然的护眼水果和蔬菜，快来一起看看都有哪些吧。
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[发布时间]：2015-01-07 10:17
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喝牛奶在不同的时间有不同的功效
很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗?
不同时间...
[发布时间]：2015-01-07 09:54
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