哪些食物是适合春季吃的呢?
养生专家认为，春季饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外，同时还要注意多吃些新...
[发布时间]：2014-10-21 11:27
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春季饮食要选择“性温”
蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。
1、...
[发布时间]：2014-10-21 11:22
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春季中三种养身纤体的
可苦恼的是由于冬天是“储备”的季节，结果不仅仅能量储备了，身体也储备了不少不必要的“累赘”。下面为您介绍几种春日里的几种果子，是养身纤体的 。
春季第一果：草莓
草莓...
[发布时间]：2014-10-21 11:22
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春季壮阳最佳美味饮食
韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只需男生需要“壮阳”，其实不然，女生多吃具有“壮阳、助阳”的食物，能让肌肤变得更白皙，缘由是阳气充脚血脉则通利。
春天气候冷暖不...
[发布时间]：2014-10-21 11:20
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春季要食补但要守规则
春季养生最直接最有效的方法莫过于食补。在这其中，“补阳、少酸多甘、多果蔬”又是春季食补的三大重要原则。
一、尽可能多食各种新鲜蔬果
小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬...
[发布时间]：2014-10-21 11:20
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饮食搭配上要注意这十点禁忌
1、香蕉+土豆
香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。
2、红豆+盐
红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。
3、小米+杏仁
小米能健脾...
[发布时间]：2014-10-21 11:19
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春季饮食调养小贴士
要健康地度过春季，在饮食方面该注意哪些呢?素有旧疾的人该如何调补呢?想必大家都想知道答案。不妨看看下文吧，让专家教你如何进行春季饮食调养。
春季怎样饮食调养?
中医认为，春...
[发布时间]：2014-10-21 11:19
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春季养颜护肤的最佳食谱
春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气...
[发布时间]：2014-10-21 11:17
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春季必吃的四种养生食物
春季乍暖还凉，多风干燥。在这个季节里，人们不仅要合理地调整饮食，还应有目的地选择一些适合春季食用的食物，以提高身体对气候变化的适应性。下面的这四种食物可在春季适当地多吃：
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[发布时间]：2014-10-21 11:16
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