在夏季喝牛奶会上火吗?
夏天喝牛奶会上火吗?我们大家都习惯认为夏季牛奶营养不如冬天的好，再加上夏天温度过高，所以很多人都选择在冬天喝牛奶，那么夏天喝牛奶会上火吗?
中医认，牛奶味甘性微寒，有润...
[发布时间]：2014-12-31 17:30
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白露之后多吃薯类比较健康
露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。白露，即白色的露珠。白露是二十四节气之一，是九月份的第一个节气。根据阴阳五行规律来说，秋季在五行中属金，其色白，所以白主要...
[发布时间]：2014-12-31 17:14
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吃什么对胃比较好
胃对健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也会食之无味，更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累，而且饮食上更要小心谨慎。胃不好，可将一天三顿饭，改成一天五顿：...
[发布时间]：2014-12-31 16:12
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吃西芹的三个好处
据美国农业部国立营养数据库的资料，10棵西芹含有4千卡的热量、0.3克蛋白质、0.1克脂肪、0.6克碳水化合物、0.3克膳食纤维和0.1克糖分。同样数量的西芹还能提供人体日常所需维生素K数量的205%和...
[发布时间]：2014-12-31 16:01
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冬季养胃吃什么好？
民间有一句谚语：“冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方”，这是有科学道理的，夏天以喝老姜汤代茶，可以温阳散寒，保护肠胃。
1.南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消...
[发布时间]：2014-12-16 16:57
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五种难吃却有助健康的食物
老子说的好，五味令人口爽!爽就是伤的意思，这句话说的就是没味道食物反而对我们不好。相反一些比较难吃的食物对我们的健康反而有好处。比如那些粗糙的、苦味的、味酸的食物等。下面就让我们一...
[发布时间]：2014-10-23 12:21
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经常吃肉导致智商下降？
民以食为天，饮食不仅关乎着我们的健康甚至会关系着我们的智商。英国有一份调查报告显示，经常吃肉的人也会导致智商下降!这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。这个研...
[发布时间]：2014-10-23 12:20
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消肿利尿瘦脸 红豆水的神奇作用
“红豆生南国，春来发几枝”，自古以来，人们都对红豆非常的喜爱，不止是因为它寄托了人们的相思之情，还因为它所含的丰富营养元素和显著的保健效果。那么，红豆到底有什么用呢?台湾长庚大学中...
[发布时间]：2014-10-23 12:20
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土豆怎么吃
土豆是我们日常生活中常见的蔬菜之一，不少人都是把土豆当蔬菜来吃，可现在也有人逐渐的把土豆当做一种主食来吃。我们知道土豆拥有丰富的营养价值，但土豆的吃法不同，效果也不一样。下面就让...
[发布时间]：2014-10-23 12:18
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