孕妇吃火龙果有哪些好处
孕妇可以吃火龙果吗?火龙果是我们，比较熟悉的一种水果，在生活当中，都可以接触的到，但是对于孕妇，是否可以吃火龙果问题，很多人会存在疑问，所以下面就让健康饮食专家，为大家具体解析，孕...
[发布时间]：2015-02-15 11:02
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膳食纤维的作用有哪些
“想要摄入足够的膳食纤维，应当多吃蔬菜水果”——当然，这样的说法并没有错，多吃蔬菜水果一件非常好的事情。但如果想要预防糖尿病及肥胖，或许人们应该更积极地摄取来自谷物中的膳食纤维。...
[发布时间]：2015-02-13 15:19
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鱼翅的营养价值有哪些
鱼翅的营养价值：鲨鱼较珍贵的部分要算是它们的鳍，即鱼翅。我国自古以来，经干制后的鱼翅都会用作滋补身体、防止疾病的补品。鱼翅的种类很多，以背鳍制成的脊翅、背翅或臂刀翅，所含的翅较多...
[发布时间]：2015-02-13 11:33
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竹笋的功效
竹笋是禾本科多年生植物竹子的嫩茎。又称毛笋、毛竹笋等。主要产于我国长江流域及南方各地，是我国南方一种普通的蔬菜。竹笋的种类很多，可以分为冬季采摘的冬笋，春季采摘的春笋，以及夏季采...
[发布时间]：2015-02-13 11:27
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五谷杂粮的各种功效
1、小米益肾安神健胃。
2、高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。
3、薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。
4、荞麦开胃宽肠、清热解毒。
5、燕麦补脾益肾、止血消肿。
6、...
[发布时间]：2015-02-13 11:19
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柠檬的功效
柠檬的美肤功效
柠檬是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是...
[发布时间]：2015-02-13 11:14
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西红柿有哪些功效
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。
下面列举十种治疗功效供大家参考：
1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真...
[发布时间]：2015-02-13 10:42
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各种米的功效有哪些
1、最滋补的是粳米
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维...
[发布时间]：2015-02-13 10:40
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米饭有哪些功效
大米饭是多数中国人每天要吃的主食，若掌握吃米饭的4个健康原则，日积月累，就能起到防病抗衰作用。
淡
一方面，尽量不要在米饭中加入油，既能避免增加额外的热量，又能避免餐后血...
[发布时间]：2015-02-13 09:41
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