老年人吃石榴的好处有哪些
石榴是一种营养价值相当高的食物，对于老年人的身体健康有很高的营养价值,所以老人应该常吃石榴。石榴是一种珍奇的浆果，别名：安石榴，珍珠石榴、海石榴。又名若榴、丹若、天浆。其果实色彩绚...
[发布时间]：2015-03-09 14:11
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女性吃苹果有哪些好处
1.有助于抗击癌症
女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮...
[发布时间]：2015-03-09 13:53
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水产品的营养有哪些
1、 提供优质蛋白质
鱼肉是人类优质蛋白质的主要来源之一，富含人体必需的八种氨基酸，而且数量和比例符合人体需要，特别是含有人体需求量较大的亮氨酸和赖氨酸。鱼肉中的结缔组织含量...
[发布时间]：2015-03-09 13:52
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银耳黑木耳 那个比较好
白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及。”这里说的白耳就是银耳，它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的滋补佳品，又是扶正强壮之补药...
[发布时间]：2015-03-09 13:51
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蜂蜜的功效和作用有哪些
(一)护肤美容
(二)抗菌消炎、促进组织再生
(三)促进消化
(四)提高免疫力
(五)促进长寿
(六)改善睡眠
(七)保肝作用
(八)抗疲劳
(九)促进儿童生长发...
[发布时间]：2015-03-09 13:49
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红糖水有补血功效吗
专家指出，红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分。
民间一直流行红糖水可以补血...
[发布时间]：2015-03-09 13:36
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孕妇吃豌豆有什么好处
豌豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二...
[发布时间]：2015-03-09 13:33
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让女人快速排毒的食物有哪些
花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥mm欢迎的一种蔬菜。
女性朋友有哪些快速瘦小腹的方法...
[发布时间]：2015-03-09 13:30
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坚果营养价值高
坚果是营养学家们最为推崇的零食之一，它具有多种营养物质，有益人体健康，也因此，随着营养专家们的推荐，坚果受到的关注度也越来越高了。“坚果都有怎样的功效?”“怎么挑选坚果才好?”——...
[发布时间]：2015-03-06 16:05
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