助消化食物有利于养生
大家平时吃完一些对胃刺激性较大的食物后，不妨吃一些帮助消化的食品，既营养又有利于大家的养生保健，下面就让我们一起来学习这些养生小诀窍吧。
烧烤后吃一只梨
韩国科学家调查...
[发布时间]：2014-09-22 14:40
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蔬菜长黑斑了这样还可以吃吗
蔬菜是我们生活中饮食最不可缺的，在很多时候我们都会发现蔬菜上面会长一点小黑斑，这是为什么呢?长了黑斑的蔬菜还能不能吃呢?下面就跟小编来了解下。
原因一，与自身的生长因素有关系...
[发布时间]：2014-09-22 14:26
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吃了致癌的食物
随着时代的进步，越来越多的人关注养生，但是有很多致癌的食物人们依然不知道，那今天就跟小编来看下这7种吃了致癌的食物，你是否还在吃?
1.熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆...
[发布时间]：2014-09-22 14:24
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多吃苦瓜可以降火气
偶尔总会觉得火气大，动不动就发脾气，这样子的感受，其实自己内心也不喜欢，往往发过脾气后都会后悔，但是又控制不住。炎炎夏日，不妨多吃以下降火气的菜肴进行保健吧。
凉拌苦菊
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[发布时间]：2014-09-22 14:08
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经常在家吃饭的好处
随着社会的进步每个家庭普遍存在一种现象，就是厨房越来越多的成为一种摆设，每天家里的饮食都是在外面解决，极不有利于大家的饮食健康。养生保健专家表示：做好饮食健康不要忽视在家吃饭好处...
[发布时间]：2014-09-22 14:07
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早上最不该吃的食物
中医专家认为，在清晨，人们消化系统还没有恢复，这个时候，如果吃了不好消化食物的话，就会增加肠胃的负担，影响身体健康。
在清晨，有三种食物是最不适合食用的，看看你中招了没?
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[发布时间]：2014-09-22 14:04
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如何挑选腐竹
现代社会人们越来越重视饮食健康的重要性，大家肯定对腐竹这样美味营养丰富的食物并不陌生，面对满目的腐竹很多人却并不知道如何挑选，只有挑选到优质的腐竹才具养生保健功效。
腐竹的...
[发布时间]：2014-09-22 14:02
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谨防超市食品安全中藏猫腻
广告的效应是极其强大的，我们平常在选购食品时常常会特别注重包装上列出的成分，那么这些选购的超市食品安全问题果真符合大家的饮食健康吗?真的如它宣传的那样具有养生保健功效吗?
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[发布时间]：2014-09-22 13:59
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螃蟹怎样清洗利于饮食健康
秋季是品尝螃蟹的最佳时节，各位吃货们都准备畅享一番美味，但是大家在烹饪之前对如何清洗螃蟹感到手无足措，螃蟹长期生活在湖泊中，如果清洗不干净既影响味道又不利于饮食健康。
第一...
[发布时间]：2014-09-22 13:56
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